我们知道人体中约有70%是水组成。足见水在人体中的作用多么重要，地球也是如此。体液泛指我们大家熟知的血液、精液、泪液、汗液、唾液、尿液、奶液、胎液、胃液、细胞液等。

体液是构成人体的基本物质，是脏腑、经络等器官组织进行生理活动的物质基础。因此，无论是在生理上还是病理上，体液和脏腑、神经、经络及骨骼等器官组织之间都存在着密不可分的互为因果的关系。下面我们简要介绍一下体液的阴阳及功能。

1 血液

血是回旋于血管脉中的液体，分明暗两色即鲜红与暗红色，分属血液的阳血与阴血之中。阳血统领全身的营养与滋润；阴血主回收和输送全身的废物。

血液的生成分两种：一种先天血，来源于父母；后天血生成于脾胃，为第二种。因此生成血液的后天基本物质主要来源于脾胃中的水谷精微。《灵枢?营卫生会》篇说：“中焦亦并胃中，出上焦之后，此所受气者，泌糟粕，蒸精液，化其精微，上注于肺脉，乃化而为血。”《灵枢?邪客》篇说：“营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血”也说明了营气是血液的主要组成部分，对于血液的生成具有重要作用。

血液的功能分两种：一种是血循全身内外，对全身组织、器官起营养和滋润的作用，又是精?神的物质基础。《素问?五脏生成论篇》说：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”如果血不足，各器官组织失去了濡养作用，可出现诸如四肢麻木、皮肤干燥作痒、视力减退、眼睛干涩、关节运动不利等病症。第二种，它还是神志活动的物质基础，?血充盈，才能神智清晰。《灵枢?平人绝谷》有“血脉和利，精神乃居”，因此知血液和血管正常而不老化、迟滞，浓度或大或小，只有通快顺利，精液和神智才能稳定。而不会有心血虚则惊悸、失眠、多梦等神智不安的见症。《诸病源侯论》有：“肾藏精，精者，血之所成也。”《赤水玄珠》说：“失血者，水谷之精气也，调和五脏，洒陈六腑，男子化而为精，女子上为乳汁，下为经水。”可知血能生精养精，是精的物质基础。血不足时男子精液少，妇女月经量少、乳汁不足等症。

2 精液

《素问?金匮真言论篇》说：“夫精者，身之本也。”《灵枢?决气》说：“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。”这两句说明了精是先天父母的精气与后天水谷中的精气相结合而生成的，构成人体并维持生命的最根本物质。人类依赖男女之精液繁衍，生命依赖先天、后天之精而存在，因此精液可分阳精与阴精。

精液的生成分两种：一种是先天之精，即父母生殖之精液，也是人体最初功能活动的物质基础，称阳精。另一种是后天之精，由水谷精微化生而来，藏于肾，输布五脏六腑之中，是人体继续生长发育和维持生命的物质基础，称阴精。如《医宗金鉴》有：“先天之精始父母，后天之精水谷生。”肾藏精，无过盈之说。因为精（阴精、阳精）都在衰败、耗散的缘故，只有通过修炼才能延缓精的衰败而达到长寿的目的。

精液的功能分两种：一种是繁衍后代（分两种，即生育和修炼出另一个自我的生命体），另一种功能是它可以保证肌体的机能正常生存、发育等一切活动，并抵御病邪而使肌体产生免疫作用，同时也不怕寒冷，肌体精足充盛时不怕寒冷，即精足不畏寒。

3 津液的阴阳与功能

津液，是人体内正常水液的总称，是组成人体的基本物质之一，即体液。包括人体的各种分泌物，如胃液、肠液、唾液、关节腔液、细胞液、泪、涕、汗、尿等。而津液布于全身，因形状、部位与功能的不同，而分阳津、阴液。一般清稀者为津，质地稠厚者为液。二者均由水谷代谢产生，功能上相互依存、转变、密不可分。

津液的生成：游溢精?，上输于脾，脾?散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。

津液可外泄于皮肤，也可由外通