意力不集中、记忆困难和思考力迟缓等状况。长久下去，人就会失去快乐的能力。甜甜你想想，既然结果无法改变，你这样郁闷下去有什么好处呢？与其沉浸在痛苦中一味地自责，不如从失败中找出教训，让它成为你成长过程中的一笔财富。”甜甜点点头，止住了抽咽。

我又说：“对于同一件事物，积极的心态和消极的心态看到的结果也是不一样的。比如面对夕阳，有人低叹 夕阳无限好，只是近黄昏 （李商隐），这是一种悲观的心态；有人反对说 但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏 （朱自清），这又是一种心态；而有人则高歌 老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明 （叶剑英），这已是另一番心灵的境界。做人与其消极的望夕阳落泪，不如学学叶老看到 夕照明 的豁达心态。”

几次这样的思想工作后，甜甜终于走出了心理的阴影，又变回成以前那个阳光的女孩。

作为父母，该怎样帮助孩子变消极情绪为积极情绪呢，在这里有几个方法，供父母参考：

1. 情感倾诉法。让孩子用语言将消极的情绪表达出来。当孩子心中有不快时，父母应该鼓励、欢迎儿童用语言表达自己的情感，因为这表明他在趋向成熟和学会控制自己的进程中跨出了第一步。

2. 合理宣泄法。哭是孩子宣泄消极情绪最常用的一种方法。哭泣降低了大脑中引起悲伤情绪的生化物质的含量，减轻了孩子心中的不快和痛苦，它是孩子的一种心理安全阀，所以该哭时就让孩子哭。比哭更好的方式是运动，让孩子去参加一些活动量大的体育活动，如扔球、打击沙袋，都可以作为发泄情感的一种途径。

3. 创造性的表达方式也可以用来发泄情感，从而使幼儿能更好地控制自己的情绪。例如绘画、涂色、玩泥、玩水、唱歌、跳舞等等，都可以让孩子宣泄自己的不良情绪。

4. 注意力转移法。在情绪不安期，可以让孩子选择做自己喜欢的事来转移注意力，比如看电视、做游戏、玩玩具，也可以想一些笑话、幽默或快乐的事使自己重新变得愉快。

父母应该给孩子更多的“理解与关心”，让孩子走出消极情绪的影响，保持阳光积极的心态，无论遇到什么困难，都能学会坦然面对。

保留孩子的天性

朋友的儿子小军很贪玩，他喜欢溜旱冰、滑滑板、踢足球、打乒乓球、打游戏 总之只要是玩的，就没有他不会的。可是对于学习，小军却一点也不感兴趣，他每门功课挂红灯，过不了多久就要被老师叫一次家长，不是说他学习不好，就是说他不遵守纪律，惹着这个同学了，欺负那个同学了。总之在老师和同学眼里，小军就是一个贪玩、不爱学习、爱捣乱的家伙。父母怒其不争，让小军罚过站、关过黑屋子、屁股挨过脚踢、脸挨过巴掌打，可是小军刚刚声泪俱下地向父母保证，转身就一脸嬉笑地该干嘛干嘛。

放暑假了，看着别人家的孩子从一个辅导班走进另一个辅导班，小军的爸爸和妈妈商量说，给小军也报几个班吧，现在不学，将来落得更远。妈妈说，那就给他报英语班、写作班、奥数班吧。小军一听就急了，吵着说：“我不学英语，不学写作，不学奥数！你们要是想给我报班，就给我报个跆拳道班吧，我想学跆拳道！”爸爸怒不可遏，一巴掌打过去：“英语班、写作班、奥数班不学也得学。明天就去给你交钱去，想学跆拳道，等你把这三门学好了再说吧！”

第二天，小军被爸爸开车押着进了一家辅导学校，这三个班上午是英语、奥数，下午是写作，每个班两个小时。小军坐在班里，他根本不听老师的讲课，一会儿捅捅前面的同学，一会儿看窗外飞过的小鸟。辅导老师忍无可忍了，说：“张小军同学，你要知道你来这不是捣乱和玩的，你是来学习来的。”“我不想学习，我只想玩！”小军说得理直气壮，把老师气得直翻白眼。爸爸来接小军的时候，老师告状了。

爸爸阴沉着脸向老师道歉，他回家对小军又是一顿胖揍。小军杀猪一样哭号着：“我不爱学，干嘛要