●“想怎么爱就怎么爱，想怎么做就怎么做吧。”圣?奥古斯汀过去常说。如果有爱，想怎么样都可以。如果没有爱，我会说：“你想怎么做就怎么做吧，但要小心点。”我不是指禁欲之类的事情，而是为了心理健康起见必须做预防措施。冒险？可以，但不要影响任何人的尊严，不要有被利用的感觉或给人错误的希望，也不要做伤害自己自尊的事情。道德或心理方面的后遗症会对后悔的那个人造成可怕的影响。

●然而，如果决定接受一夜情的欢愉，即便采取所有必要的预防措施，我们仍必须接受这个事实：如果有感情会更好。当爱与情欲以同样的比例出现时，性行为就具有了超越意义。

●在情侣之间，健康的关系不会在性交后出现无聊或烦恼。

●在与伴侣发生性行为之后，你是否有失落感，而不是满足感？你是感觉空虚、不舒服，还是只想着还有事情要办急着离开？爱人可享受片刻的欢愉，但在性交后也可能意犹未尽。问题是，你应该问问自己，在发生性关系之后，你还剩下什么感受。爱人之间的良好关系胜过性高潮，除了生理方面，它还加深其他方面的亲密关系。这不是说当你满足性需求之后就应去忍受你的伴侣，而是应跨越到一个新的层面，为你提供同样多的欢愉。

●你是否因为希望除了性之外还有其他要求而感到痛苦？拿掉爱欲之后，可看到爱人之间的基本关系。生理不足以令你幸福，它就类似于饥饿感。一旦你填饱肚子，饥饿感就会消失，而这时食物就变得让人生厌，除非你热爱烹饪，那么将你与食物联系起来的就不只是为了填饱肚子。一位优秀的美食家会把吃饭当做一门艺术，他/她是在享受食物，而非只是填饱肚子，因为吃的需求改变了食物本身的味道。没有哪个葡萄酒品尝家在口干舌燥的时候能给出令人满意的评价。当性欲被满足之后，我们对对方的看法就会变得更加敏锐，也会更清晰和明确。当爱欲消失，一扇更为宁静而又和谐的大门敞开。如果存在一个基础，就算没有欲望的负担，我们也会以另外一种方式在一起。

●如果性给你造成一种不安，一种意犹未尽的感觉，它会让你想要离开，而不是与对方更加亲密，这就意味着你们的关系缺乏友爱。没有幸福感的愉悦只能算某种四只手完成的自慰。

●因此，你应该扪心自问的是，将这种负担、这种本质上的不适感转变成享受的可能性是什么？问问你的伴侣，为什么他/她长久地保持沉默？高潮之后是否还有温存，两个身体是自动相拥在一起，还是相互排斥？是脸对脸，还是背对背？