们给想要强壮，以及那些本身强壮，还想更强壮的男人，介绍几个壮阳的小秘方，让每个家庭都甜甜美美。要适度地进行体育锻炼，保持好的体力。游泳、爬楼梯、打网球、走路都是适合男人的好运动。要增强自信心。俗话说，权力是最好的壮阳药。男人要拥有自己的事业，

做好生涯的规划，只有这样才能把最好的自己献给另一半。要戒烟戒酒。男人的阴茎上有很多超细的微血管，而这些微血管就是负责小弟弟的茁壮成长。如果男人烟酒不离口，就会伤害到微血管，那么小弟弟也自然会受到伤害。要定期体检，与医师密切合作。很多人不好意思去看男科，其实这有什么不好意思的，要坦然面对自己身体遇到的问题，这样才能让自己愈加强壮。壮阳茶茶时常被人认为是清心寡欲的象征，因为在佛教的教规中，只酒不戒茶。其实，茶不仅仅不会控制性欲，还能起到强身补肾，甚至增加性能力、提高性兴奋度的作用。茶叶中的生物碱，如茶碱、咖啡碱等物质，能消除人的疲劳，振奋精神。并且茶中的芳香油，可以使茶水散发出醉人的清香，让人精神兴奋，身心愉悦。