正文

湮灭愤怒的种子:除去唯一的敌人

你可以,爱 作者:一行禅师


有一名婆罗门问佛陀说:“世尊,有没有什么东西,是你会同意杀害的 ?”佛陀答道:“有,愤怒。杀害愤怒,可以除去痛苦,带来平安和幸福。愤怒是所有智者都同意杀害的唯一敌人。”佛陀的回答感动了他,他于是加入佛陀僧团。当他的表兄发现他出家了,当面咒骂佛陀。佛陀只是微笑。这使表兄更气,问:“你怎么没反应 ?”佛陀答道:“如果有人拒绝一个礼物,这份礼物一定要由送礼的人收回。 ”第一个受到愤怒言行伤害的,就是自己。

后来,佛陀说了一个偈子:

没有愤怒的人,

愤怒由何生起?

生活自主安宁,

观照达致自在。

有谁被人责骂,

回头责骂那人,

这人害了自己,

也伤害了对方。

有谁被人斥责,

而不斥责对方,

他得到大胜利,

为自己和对方。

他为双方二人,

同时带来利益。

对愤怒的根源,

心里生起理解,

那人的心清净,

既安宁又自在。

他是一位医师,

为己为人治疗。

不懂得正法者,

才说这人愚蠢。

“没有愤怒的人”是指那些在藏识中没有愤怒种子的人。我们之所以会生气,是因为我们心中有愤怒的种子,这些种子可能是从父母或社会那儿传递给我们的。即使是一点小刺激,也可能令你大怒。一个没有愤怒种子的人可以永远保持微笑,不论别人当着他面说了什么。

“生活自主安宁,观照达致自在”。他们懂得自主地生活,能够自制和保护自己。从谛观中得到的了悟,令他们不会被拖进愤怒的漩涡中。这份了悟能保护他们的身心。这里说的谛观,就是慈观、悲观、喜观和舍观。

“有谁被人责骂,回头责骂那人,这人害了自己,也伤害了对方。”如果有人对你吼叫,而你也吼回去时,不但你会受苦,对方也会受苦,这股愤怒也会继续增强。要避免这样做,这只会伤害双方。

“有谁被人斥责,而不斥责对方,他得到大胜利,为自己和对方。”你受到伤害,而你又去伤害别人,只会使痛苦继续。修行正念呼吸,你将制造一个双赢局面。

“对愤怒的根源,心里生起理解,那人的心清净,既安宁又自在。”只要谛观,就会明白到,别人之所以会生气,是因为他缺乏正念,或是因为误解,或是因为由他的父母、祖先、社会传递给他的愤怒种子。这一份理解,可以当下就为你带来平安、喜悦及自在。

“他是一位医师,为己为人治疗。”如果有人怒气冲冲地对你吼叫,而你只是不愠不火地以微笑作回答,他可能会慢慢地开始理解,最终,也可能转化他的愤怒。犹如华佗在世,你疗愈了双方的伤口。    “不懂得正法者,才说这人愚蠢。”也许有人会说:“顶回去啊 !不要这样子给人欺负。”但,说这话的人不理解佛陀的深刻教诲。当你感到愤怒时,要回到呼吸之上,觉察呼吸,对方可能会看到你是有修行的人,甚至可能会向你道歉。牢记这句偈语,受益良多。


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