柠檬：我私人的健康美颜顾问

现在有一枚“神赐之果”来到了我们身边，只要短短三堂课，你的身体就会显现出魔力般的不同！

你总是感觉提不起精神？肤色暗黄？食欲不振？脊椎难受？胃病隔三差五就要闹一场？都是因为，现代社会种种不健康的生活方式，使你的身体象一只陈旧的容器，里面积满了污垢与废物。

柠檬排毒法——一个来自美国民间的秘密配方！这种3D式立体排毒法，针对现代生活方式给人的身体带来的种种健康问题，从内而外，清洁身体，爽快心灵，使你得到身体和心灵的双重修复，让你由内而外，焕发新生。

跟随汤姆老师，你需要做的只是：准备好迎接一个全新的自我！

柠檬排毒好身体！

健康快乐新生活！

配方单：

柠檬：促进身体新陈代谢，保持身体酸碱平衡

枫糖浆：为人体提供其在排毒期间所需的营养元素

卡宴辣椒：燃烧体内脂肪，使垃圾毒素迅速排出体外

纯净水：将垃圾和毒素运送到体外，保持生理活动有效进行

小贴士：柠檬需要榨汁，卡宴辣椒要成粉末状才能用，因此你需要一台质量优越的榨汁机和食品料理机，料理机也可以一机多用，很多料理机既有榨汁的功效也有食品粉碎的功效，这样你只需要一台机器就可以。

课前准备

（章前页上的文字：先来认识汤姆老师，还有珍妮——他们两个人会陪伴你度过愉快的三节课。汤姆老师会为你讲解三节课的结构和大致内容，珍妮会为你们做场景示范。）

一、嗨，大家好，我是你们的汤姆老师