美丽分享 之——影响女人一生美丽的四个黄金期

身为女人，就要会做女人。

我们要学会经营自己。经营我们的美丽，自我品味；经营我们的生活，学会定位，使自己更优雅，让自己更舒服。

保养的黄金期有着一定的生理规律，每个人其实大体相同。无论你现在是胖、是瘦、是美、是丑……

除了保养黄金期，在女人的一生中还会出现几个不可避免的、内分泌产生最大变化且影响巨大的阶段性“回春黄金期”，只要你能在这几个关键时刻，根据内分泌的变化特点，加以特殊地、用心地调理，那么年轻、美丽、窈窕、长寿……你渴望的一切便都可以由自己掌握。

台湾的老人常说：“女孩子十五六后，就不能弯枝”、“女人怀孕，可以改变体质”等等。

这意味着无论是青春期、孕前孕后或是产前产后，女人都会有很大的变化，其实最主要的就是内分泌的变化。

内分泌可以调节我们身体的各种机能，维持我们体内环境的稳定，适应内部或者外界的各种变化和需要。

女人的“回春黄金期”在医学上有三个阶段：一个就是所谓的初潮，初经期；一个是坐月子，产后的料理期；一个是更年期。这是三大女人可以调整体质的回春期。

也许你会说，初经期我已经错过了，十三四岁，我妈妈不懂，我也不懂，小时候我的皮肤一直很好，可是青春期我却一直在长痘痘……为什么从青春期开始我就一直发胖呢？使得现在的我又胖又壮……自从进入青春期，我的皮肤就开始冒油，油得可以煎蛋，肤质粗糙、暗沉、毛孔粗大，一点儿没有少女含苞待放的水嫩……这些，都是因为在初经阶段没有好好调理，如果能够好好调理，痘痘、粗糙、毛孔粗大、肥胖等恼人的问题，将一概远离你。

但如果你已经错过了这个时期，那么在另外一个时期——也就是产后——就要做好调理了，这些状况一样可以得到改善。产后调理做得好坏，将决定你日后一直到更年期这十几二十年的整个身体状态。所以，产后调理是十分重要的。如果你以前皮肤敏感、身体状况不好、容易水肿、容易盗汗等等，当你善用产后的整个调理期，这些状况就可能完完全全地得到改善，因为这个阶段里，你的整个体内内分泌因为受孕、怀孕、生子已经发生了很大的变化。

如果“初潮期”和“产后期”这两个重要时期你都已经错过了，该怎么办？

虽然医学上只有三个黄金期，但是Nancy会再告诉你一个秘密：在更年期这个黄金期到来前，实际上我们还有小黄金期——我把它称之为第三黄金期：生理期。生理期就好比每个小阶段的青春期，每个月的这七天，你的内分泌也会有少许的变动，你可以利用这少许的变动，去调

整你的体质！

最后一个非常重要的就是第四黄金期——更年期，大约涉及到45岁至50岁的女人，如果此时还是没有调理好，那么更年期会带来给你更多的问题。它决定了从你50岁到离开这个世界的整个身体状况。因为调理的好坏，你会看到有些七十几岁的老太太的身体状况仍然状态良好，而有些明明只有五十几岁，但已经老态龙钟了。所以和前面三个黄金期一样，更年期也需要得到你更合理、更妥贴的对待。