本书里有些是我先前的观念，也有些是新近的想法，用以帮助女性朋友实现真正的潜能。我们检视以往的基本理念后，又添加了一些新元素，期望能为未来创造一个坚实的起跑点。身为“有智慧的女人”，是我们能为这个星球做的最棒的一件事。如果女性受到压抑，其实是每一个人的损失。如果女性胜利了，那么我们全部是赢家。

首先，请记住所有的老师都只是成长过程中的踏脚石，包括我在内。我不是一个治疗者，不能治疗任何人。在此是要与你分享不同的想法，帮助你强化自己。我极力主张你多看书，多跟老师们学习，因为没有任何一个人或一套理论能够统摄宇宙万象的所有真理。生命的现象浩瀚无垠，我们无法透彻领略个中奥秘，而且生命会一直成长、扩展，变得愈来愈丰富。所以，尽量吸收、善用本书中的精髓，再向其他老师请益。持续不断拓展及加深你对生命的了解。

包括你我在内的所有女性，可能从小就饱受羞辱和责骂。我们曾经受到父母和社会的钳制，被要求用一种特定的模式思考、行动，甚至被一大堆教条、规范及挫折压迫来成为一个女人。有些女人非常满足于扮演这个角色，有些女人则不是。

生命像在浪潮中行进，我们在起伏间学习进化的经验与周期。此时此刻，我们处于美好的进化阶段。因为长久以来，女性全然受制于男性的想法和信念系统。我们被告知什么可以做、何时可以做以及该怎么做。当我还是个小女孩的时候，记得大人教我走路时，要后退男人两步，还要抬头仰望他，问他“我该想什么，该做什么？”虽然没有人在口头上明确告知我该如此做，但是我从母亲的言行举止中，学会了这种屈从行为。她的成长背景教导她对男人要完全言听计从，所以视男人对女人的欺凌为正常，我也一样。这是一个绝佳的例子，说明了我们如何学会父母的行为模式——接受并重蹈父母行为与信念的覆辙。

我花了很长一段时间才了解这种行为是不正常的，也不是身为女人的我应该接受的。当我逐渐改变自己内在的信念系统，即我的意识时，我开始建立——我的价值与自尊。与此同时，我的外在世界也随之改观，不再吸引霸道滥权的男人。内在的自我价值与自尊是一个女人所能拥有的最重要的东西。如果缺乏这些品质，就应该设法开发。当我们拥有极大的自我价值后，就不会接受次等地位与别人的凌辱。因为只有当我们接受并相信自己是差劲的或一无可取的人时，才会屈服于别人的支配。

今天，我要把工作重心放在帮助女性朋友蜕变成更好的人，同时帮助她们找到两性真正平等的境界。我要看到所有的女性都爱自己，都拥有自我价值、自尊，以及在社会上有个可以发挥力量的地方。这么做并不是要贬低男人，而是建立两性之间真正的平等，并且造福每一个人。

当你继续阅读及实践本书的内容时，记得改变自己的信念和态度是需要时间的。要多久呢？试问：我们可以多快理解并接受新的观念？因人而异。所以，在前进的过程中别对自己设置藩篱和时间限制。只要尽自己的能力工作，拥有无限知识的宇宙会引导你步上正确的人生方向。一步一步、一天一天地经由时时刻刻的练习，可以抵达心之向往的生命境界。