社会上经常出现这样一幅景象：不少女生脸上长青春痘去美容院，脸上被涂抹各式各样的药物和化妆品；有人头痛到医院，医生会给他开止痛片；有人血压高了到医院，医生会给他开降压药……这些刚开始似乎都有效。但是，一旦不涂抹药物，脸上的青春痘又会再长出来、头痛患者一旦停止服用止痛片头又开始疼痛了、一停降压药血压又高了……这是怎么回事呢?在解决一个问题时，不要被问题的表面现象所迷惑，做一些无用功，要找到问题的关键所在。只有抓住了问题的关键才能从根本上解决问题。养生治病也是如此，只有抓住关键所在，才能达到事半功倍的效果，否则一切都是徒劳。

我们是通过食物来获取营养的，但如果是被污染的食物或搭配不合理的食物，或烹饪不合理的食物，都可能在食用的过程中将直接或间接的污染（食物产生的毒素）引入到血液中。

血液受到了污染，就会变得黏黏糊糊，流动也不顺畅。然而，血液出于自我防卫的本能，会尽其所能使其恢复到干净、流动通畅的正常状态。这样杂质垃圾就会被分离出来，聚集到体内某些地方，积聚沉淀在血管内侧，血管内部就变得狭窄，血管会因此失去弹性，变得脆弱而易于破裂，这就是动脉硬化，它会直接引起脑中风和心脏病。如果血管内被堵住的话，就会引起脑梗阻和心肌梗死等；杂质垃圾积聚在胆囊形成胆结石；在尿路形成尿路结石……不同的人会形成不同的疾病，但根源是一样的，都是由于血液受污染引起的。

我在各地做健康讲座时，常用水壶烧开水来解释这个原理。在水壶中加入纯净水来烧开水，用了很长时间，水壶里的内壁也不会有什么水垢。这就好比正常的血液在血管中流淌，怎么样也不会出现问题。如果在水壶中加入自来水，尤其是水质不太好的自来水，用不了多久，水壶内壁就会长水垢，有时会是很厚的一层。这样一来，烧开一壶水就要花很长时间。这好像是受到污染的血液在血管中缓慢流动时出现动脉硬化的现象。而且，内壁上的水垢还不是特别稳定，有时呈沙石状，有时会一块一块的脱落，这就好比是血管中的血栓。严重时，甚至把水壶嘴都堵住，倒不出水了，这就好比引起脑梗阻和心肌梗死等疾病。

血液受污染、中毒的性质和程度具有无数的变化形式。所以，病症

也有无数的表现形式。面对这些纷繁复杂的问题，在找不到根源的情况

下，只能认为是不同的疾病。所以，现代医学出现了上万种疾病名称，而且每年都在递增，让大家面对各种新名词、各种新生的疾病无所适从，只能对自己的身体诚惶诚恐，惴惴不安。

其实，这些问题的根源就在于血液受到了污染。有人觉得不太容易明白，还是用"烧开水"的理论来比喻血液中毒与病症之间的关系。大家想想，一个盛满水的锅在火上烧，用不了多少时间，锅里的水就烧开了。这时，水面会冒起一个又一个水泡，如果我们把这一个个的水泡比喻成各式各样的病症，比如这个水泡是高血压、那个水泡是失眠、另一个水泡是头痛……高血压服降压药、失眠服安眠药、头痛服止痛药……吃了药以后，血压降了、能睡着了、头不痛了。但是，药一旦停了，血压又高了、又睡不着了、头又疼了。"粗工凶凶，以为可攻，故病未已，新病复起"，说得就是这种"头痛医头、脚痛医脚"的情况。

这种情况和我们日常生活中煮饺子很像，水开了，我们加一碗凉水，沸腾的水面一会儿就风平浪静了。但是，只要火还在烧，过不了多久，各式各样的水泡又会出现在水面上。我们用一句俗语来形容这个情况，叫"按下葫芦又起瓢"。对这样的情况该怎么办呢？古人对这样的现象早就作过论述，《庄子·养生主》中说："吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已。"意思是说：生命是有限的，而疾病是无限的。如果用有限的生命去追逐不断变化的疾病，那就太累了。要想从根本上解决水面上出现水泡的问题，最彻底的方法是釜底抽薪，关掉锅下的火。火一灭，水面上出现的水泡很快就会自然消失。所以，当身体出现各种病症时，要想想，引起病症的原因是什么，根源在哪里，要从最根本的地方入手，解决问题，而不是见一个坑填一铲土，东一棒槌西一榔头，疲于奔命。

很多人都发现一个现象，在同样生活条件下，女性平均要比男性多活好几年。而且，女性在青少年时期很少患心脏病。但是，女性在绝经以后，心血管病的发病率就与男性相差无几了。女性享有的保护权，显然是男性所不具备的功能提供的，即大自然使女性通过每月行经来清除其体内血液中的毒素，以便女性怀孕生子。由此看来，月经对于女性不是麻烦，而是一种保护。这一现象，近来颇受西方医学界的关注，我们大家在日常生活中也有必要多多思考。

所以说，血液污染是现代文明病的根源，净化血液就是治病保健的关键。