本周宝宝终于成了真正的胎儿了！这个称号可不是徒有其表，宝宝的所有器官系统基本上都已经形成了，四肢也很清晰了。身体上的其他变化也有很多，小尾巴已经消失了，小手指之间已经清清楚楚地分开。身长约3.8cm、重约9g的宝宝要开始迅速地成长了。

剪头发和买裤子

一转眼，我们的宝贝已经是两个多月的小精灵了。虽然我们依旧不能实实在在地感觉到他（她）的存在，但是身材的不断变化，似乎在提醒我们，宝宝需要更大的空间了！

从这一周开始，妈妈的腰进入了疯长阶段。在接下来的一个月中，腰围的增长是最迅速的，原来的牛仔裤可能上个星期还可以穿，这一周就会觉得有点不舒服了。怀孕以后，一切要以咱家宝贝的健康为前提，所以选择一条合适的裤子就变成了重要的事情。

记得有一年在主持健康类节目时，去产科采访，门口有一大堆孕妈妈等着检查。为了穿着方便和舒适，有人就选择了穿着秋裤来医院，还是那种很老式的皱皱巴巴的秋裤。那幅画面总是让我想起《秋菊打官司》里的秋菊，可是这部影片讲的是几十年前的事，那时那样穿也就罢了。在今天，国际化的孕妈妈们的裤子还是应该实用又漂亮。

从我自己的整个孕期来看，有两条裤子最常穿，两条都是牛仔裤，或者说看上去都是普通的牛仔裤。一条是长裤，一条是七分裤，裤子的腰部是经过特殊设计的：从腹部以上也就是腰那里是松紧的，没有裤襻儿，在一大块松紧带的里面，有个小机关，可以用来调整腰围。我这两条裤子一直穿到怀孕的最后时刻，长裤主要冬天穿，七分的主要春天穿，裤子的颜色都是深蓝色，牛仔布上磨出竖纹，看上去还很时尚。这样的裤子在所有大商场里卖孕妇装的地方都可以买到。

其他的孕期裤子自己也买过，朋友也送过。我觉得最不实用的就是背带裤，因为到了怀孕后期膀胱被子宫挤压，总是想上洗手间，背带裤真的很不方便，上个厕所吧，自己都没法系上裤子，还得像千金大小姐一样有人陪着，够劳神的。

在怀孕初期我还买过几条条绒布的孕妇裤，红色的。当时买的时候很喜欢，毫不犹豫就花几百块买回来了，结果最多的只穿了一次。因为孕期肚子大了，穿得特别艳丽我有点不习惯，太扎眼了。

我前面说的孕期牛仔裤，宝宝出生之后送给我妈妈了，她正好比我胖，穿着又时尚又舒服。我的建议是，孕妈妈要学会搭配服装，真的不用买那么多衣服，以后穿不了那就叫浪费。

怀孕之后，你至少需要准备以下衣物：

1. 两件宽大的衬衣。将来身材恢复了，你可以扎着腰带继续穿。 

2. 如果是冬天可以买一件棉衣，但是买之前就要想好将来它的归属问题。比如将来妈妈可以穿，就带着妈妈去挑她比较合适的。或者干脆买个男式的，将来给老爸或者老公，现在中性衣服很流行。

3. 护膝。孕期一般都会经过三个季节，天气冷的时候，不妨多使用护膝，穿脱方便，而且外穿还很时尚。

4. 我前面说的牛仔裤。

说过衣服，再来说说我的一头长发。想来其实很可惜，当我知道怀孕之后，就一直在犹豫头发要不要剪掉，因为我的工作性质，头发必须弄得很漂亮，咨询了很多过来人，大家都建议我剪掉。

在怀孕进入第9周的时候，我去把头发剪了，但是很快我就后悔了。因为短发其实更难打理，不能烫、不能挑染，黑黑的头发贴在头皮上，要想出型就必须用发蜡，可是那些化学的东西用得多了肯定对身体不好。我就想出了应对办法，如戴帽子。宝宝出生后，在孩子刚满月的时候我就去接发了，因为我真的比较适合长发，接完头发觉得自己很漂亮。

如果让我再怀孕一次，我可能会选择把长发剪得稍短一点，但还是能扎起来的，这样好打理。

所以我就想提醒孕妈妈们，其实孕期发型只要利落和适合自己就好，不一定要违背自己的审美千篇一律地剪成短发啦！

产科主任陈倩温馨指导

如何购买孕妇服

在妇幼保健医院或有产科的综合医院附近都会有许多孕妇服的专卖店，各类应季款式可谓琳琅满目，一时会让人挑花了眼。

随着妊娠后体形不断发生变化，以前合身的漂亮衣服穿不了了，着装问题提上了议事日程。有些朋友有点儿偷懒，不是早早地穿一条肥肥的背带裤，就是一直穿着连衣裙，整个孕期着装变化不多，其实大可不必这样。中国人往往比较羞涩，绝大多数的人不愿意展示自己的体形，尤其是妊娠以后。近年来，这种现象有了一些变化，孕妈妈开始注重着装了，也开始去拍“晾肚皮”的孕妇照了。

其实，随便到孕妇用品商店转一转，我们就发现无论内衣、外衣均有适宜各个孕周的。有时，在门诊与孕妈妈闲聊时，也得知她们越来越关注孕期着装和色彩搭配。

孕期着装应以棉质为主，尤其是内衣。色彩可以艳丽一些，这样可以帮助调节心情。经济条件好的，可以多置办几件孕妇装，在不同的季节、不同的场合更换应景的衣装。

孕期尿频、尿痛怎么办

有些孕妈妈怀孕后不久就总感到尿频、尿急，便以为自己患上了泌尿系统感染。其实得病的几率并不高，但为什么会出现这样的现象呢？下面我来告诉大家。

子宫位于盆腔的正中央，靠几对韧带固定。前面相邻的是膀胱，后面相邻的是直肠。随着宝宝在子宫中逐渐长大，子宫的体积也开始逐渐变大。尤其在孕早期，子宫的前后径增加明显，对前面的膀胱造成了外压性的刺激，也就是说如果以前膀胱中积存300~500ml尿液会产生尿意的话，现在可能积存200~300ml就想去上厕所了，而且还有尿急的症状。大约妊娠三个月以后，子宫底就升到腹腔里了，这时症状会减轻。而到了妊娠晚期，胎儿的先露部（胎儿最先进入骨盆的部位）逐渐深入骨盆，又会压迫到膀胱了，所以，孕妈妈又会总想上厕所了。

另外还有一个现象，也是孕妈妈经常会问的，就是“为什么现在我夜里总起夜呀”。