真正解决问题的方法未必复杂，只是一点小诀窍而已。这些简单解读症状的知识应该成为每一个人日常生活的常识。

在中西医结合的过程中，总结出了一些疾病的秘密报警信号，可供诊断疾病时参考。

◆头部病征

大量脱发。女性比男性更容易患分散性脱发，如果在洗澡后发现头发脱落很多，可能是体内缺乏维生素C和铁质，也有可能是激素分泌异常。头发大量脱落还可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食而致，也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可能引起脱发。

头发色泽变浅变淡。如果你开始出现头发色泽变浅变淡，可能是维生素B12偏低的信号。缺乏维生素B12的人，体内红细胞的生产和神经系统会受到影响。因此应多吃乳类食品、动物肝脏、鱼类和豆类，加以调节。

如果你的额头皱纹突然增加，表明你的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡和益肝的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

如果是脸色带黄，还常伴以身体疲倦，很可能是黄疸肝炎；如果同时发现有眼色改变，充血、浑浊、呈黄色，应马上去看医生；如果呈现褐红色则可能是高血压的征象，要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

耳郭的形状和颜色可以反映你的身体健康状况，因为人体各组织器官在耳郭上都有相应的反应穴位。早在2500年前，《黄帝内经》上就有关于“观耳”、“望耳”、“诊耳”的记载，“耳高者肾高、耳低陷者肾下、耳坚者肾坚、耳薄不坚者肾脆”。如果耳郭呈红色或紫色就说明身体循环不好。要注意少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

如果脖子经常会出现肿胀，可能是结核病、甲状腺疾病和淋巴癌的征兆。

口角发红长期干裂。口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2（核黄素）及维生素B6。缺少维生素B2和维生素B6会引起贫血，影响人体的正常生长发育。如果出现有此种征兆，可以多吃菠菜及绿叶蔬菜以及猪肉、牛肉、动物肝脏、豆类等，也可适量服用维生素B2、维生素B6调节。

眼睛肿、黑眼圈。眼睛肿，出现黑眼圈很可能是长期疲劳的结果。但如果经常出现水肿，就该去医院检查一下肾。据统计，女性患肾结石的概率是男性的倍。肾炎、鼻炎都可能出现眼睛肿、黑眼圈。

如果你早上起来发现自己的眼圈发黑，脸色晦暗，可能肾脏负担太重了。要注意不要摄取太多的盐。

嘴唇脱皮，唇线模糊。如果你的嘴唇经常开裂，很有可能是体内缺乏维生素B2和维生素C。可以多吃青菜、柑橘、番茄、土豆，或者口服维生素B2和维生素C片。白癜风的初期，也可能出现这种现象。

◆躯干病征

肩部弯曲，表明可能患有骨萎缩（骨质疏松）或者偶尔有内分泌障碍。

腋部皮下有小硬块，表明有炎症，但也有可能患有淋巴癌或者乳腺癌。

乳房的大小和硬度突然发生变化，或者皮肤发生变化（出现橙皮样改变），这就预示患有乳腺癌。乳头中流出液体可能意味着患有乳房疾病甚至乳腺癌。如果乳头有血液状分泌物流出，那就更加危险。

如果感觉腹部胀气严重，同时经常排气，这表明有患卵巢癌和肠癌的危险；如果胀气部位为下腹并且有剧烈疼痛则可能是患有盲肠炎和肠溃疡的征兆。