如果我们经常心情郁闷，或在饱受压力的状态下工作、生活，体内就会分泌去甲肾上腺素。这类物质分泌适量可使身体机能瞬间趋于活跃，若分泌过多，就会促使细胞老化，或引发高血压等疾病。如果我们能够经常保持乐观，就会分泌脑内吗啡（β-内啡肽，一种能令人产生强烈快感的激素），它可以使我们的细胞“返老还童”。

◆愤怒时产生的毒素不亚于蛇毒

人体在发怒、感受到强大压力时，可以引起交感神经末梢释放出大量去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也会分泌过量的肾上腺素。这两种物质在人体内如超量分泌、堆积，就会使人“中毒”，从而使人出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状。那些经常生气发怒的人，机体的免疫功能明显下降，患上各种疾病的概率也比乐观的人增高。

◆疾病多因过分“执著于自我”而产生

我们的很多疾病是因为过分的“执著于自我”而产生。实验证明，一旦随着忿怒、恐惧、不平、不满的情绪持续而引起了交感神经的紧张，末梢血管就会发生异常收缩（有时是因为副交感神经的紧张以致血管异常扩张），长久地处于这些不良情绪之下，就会引起消化不良、胃肠溃疡、皮炎、肝炎、高血压、脑出血等疾病的发生。