正文
抑郁悄然而至
改善情绪的正念疗法 作者:(美)马克·威廉姆斯
第一部分
对于大多数人来说,抑郁是对生活中的灾难或者逆境的一种反应。当我们感到被周围所抛弃,当我们丧失了重要的东西,被羞辱、打击的时候,抑郁便悄然而至。
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