第5章 家庭中的仪式

在节日的时候共进晚餐，在周日的时候一起郊游，在饭后一起散步，在每个月找个固定的时间一起大扫除……

正是这些活动，让我们与亲人连成了一个整体；正是这些活动，使家庭成员暂时脱离了来自社会、工作以及学校的要求和困扰，找到了一个休憩的角落和避风的港湾。

第6章 孩子们的仪式

有了父母的亲昵和陪伴，孩子们才会克服对黑夜的恐惧，放松地进入梦乡；有了幼儿园门口的亲吻和拥抱，孩子们才会松开紧攥着父母的小手，勇敢地融入集体当中；有了庆祝生日的蛋糕和蜡烛，孩子们便会开始考虑，自己的愿望和理想是什么。

生活中的仪式能帮助孩子获得信任感和安全感，有利于他们的心理健康。

第7章 节日风俗的仪式

端午粽子的清香、中秋赏月的惬意、过年团圆的闹腾，再配上亲朋好友的张张笑脸……节日风俗，既是来自各个历史文化和民族传统的美好馈赠，也是每个家庭所独有的回忆储存器。

以节日的名义，我们得以摆脱平日的繁琐，迎接生活中不断涌现的微小高潮和值得记忆的时刻。

第8章 异国他乡的仪式

在尼泊尔，为什么人们会对着一个面团放声大哭？在北美，印第安人挤在放有滚烫石头的小屋里，难道是为了蒸桑拿?在非洲，扎伊尔人怎样用不同的方式处理兄弟姐妹、父子之间、部落首领与民众之间的纠纷事宜？欢迎踏上颇具异域风情的仪式之旅。

第9章 寻找专属于你的仪式

仪式能使我们心灵安稳，处事泰然，更好地面对生活提出的要求。不过别人的经验不一定适合于你。

倾听心灵的召唤，寻找生命的意义，愿这本小书能激发你的灵感，带你寻找和营造专属于你和你的家庭的仪式。