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睡眠不足带来的生活危机(1)

睡眠书:拯救你的睡眠 作者:(韩)韩镇圭


睡眠不足带来的生活危机

知名企业CEO、人气很旺的影视演员、坐在审判席上做出公正判决的法官、救死扶伤的医生……这些令人羡慕的高级白领,也有自己难言的苦衷,他们当中很多人都被“慢性睡眠不足”困扰着。

案例8 失眠加剧心脏问题

【患者】罗会长         【性别】男

【年龄】65岁        【职业】知名企业负责人

【症状】

罗会长身为韩国国内知名大企业的负责人,自从3年前被诊断为心律不齐之后,他就一直在接受相关治疗。

但不知是因为心脏问题还是其他原因,罗会长一到凌晨肯定会从睡梦中醒来。他醒觉的时间段主要集中在凌晨3点到5点之间,由于此时间段已接近早晨不好再进入睡眠,他每天都是赖床几个小时之后再到公司上班。

由于得不到良好的睡眠,罗会长不仅感到心脏负担的加大,而且身体的疲乏带来的是休息时间的增加和业务效率的低下。

除此之外,夜间易醒带来的还有小便次数的增加,可他到泌尿科进行就诊的时候,医生却说泌尿系统没有发现异常。


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