其实，这些孩子所谓的“代沟”无非就是，他们所熟悉的事物，家长不了解；家长所关注的事情，他们很厌烦（如学习）。正是这些“代沟”在阻碍着家长与孩子的正常沟通，所以，消除这些“代沟”是实现家长与孩子之间良好沟通的关键。

那么，家长怎样才能把这种“代沟”降到最小化呢？一位很有经验的家长是这样做的：

孩子不是总嚷嚷着与我们之间存在“代沟”吗，我有一个办法能使这种“代沟”降到最小化，那就是——关注孩子正在关注的事情，做孩子的“粉丝”。

孩子喜欢周杰伦，我就上网查找周杰伦的资料，了解周杰伦的最新动态，我的“专业知识”增加了，孩子就愿意与我沟通了。当然，了解这些明星们的最新动态，我永远都不会比儿子再行，到最后，我甘愿做儿子的“粉丝”、“崇拜者”，儿子“追星”，我“追”儿子。每过一段时间，我都会向儿子打听：“儿子，咱们家杰伦有新作品了吗？”就这样，我与儿子听同一首歌，看同一部电影，关注同样一个问题……我们之间根本就没有什么所谓的“代沟”。

当然，在我“追”儿子的过程中，我与儿子的沟通话题也在不断地增加。忽然有一天，儿子发现我掌握的时政知识非常丰富，他怕再次与我产生“代沟”，于是他对我说：“老爸，我们互相‘追’吧！”因此，儿子也成了我的“崇拜者”，他经常会时不时地问我：“老爸，最近又有什么大事发生吗，听说中国的宇航员都到太空去漫步了，他们回来了吗？”

看，如果所有的家长都能这样与孩子沟通，那就不会有“代沟”这个词汇的产生了。与青春期的孩子相处，家长就应该学会示弱，要承认自己有不如孩子的地方。就像上面那位家长一样，甘愿做孩子的“崇拜者”，才能找到与孩子沟通的话题，才能顺利与孩子沟通。事实上，只要家长能够找到一个真正与孩子沟通的话题，当孩子遇到其它方面的问题时，他们往往也愿意向家长求助，时刻与家长保持沟通。

当然，家长们在采用这个方法的时候，还要特别注意一点，让孩子利用课余时间培养一些兴趣、爱好是可以的，如听歌、看电影等，但千万不要让孩子对这些兴趣、爱好“着迷”。如果孩子迷恋上“追星”，这也是很严重的一个问题，所以家长要做孩子的“崇拜者”时，一定要把握好“度”。

方法二：与孩子的好朋友保持沟通

也许家长们都已经发现了，这些青春期的孩子很奇怪，心里有事情他们情愿讲给网上那些不认识的人听，也不愿意讲给父母听。

大多数的青春期孩子出现这种情况，是有原因的。从心理学角度来讲，青春期的孩子在承受着很大的压力，来自于学习的压力、身体突然变化产生的压力、性意识出现产生的压力……因为这些压力的存在，他们需要发泄，需要向他人倾诉。但是他们不好意思向家长诉说这些事情，而且，就算他们愿意向家长诉说，大部分家长也都不能以正确的态度对待孩子的这些问题。听到孩子这些“心事”，他们要么嘲笑孩子，要么斥责孩子，总之会使孩子很尴尬。所以，这些孩子宁愿把“心事”讲给陌生人听，也不愿意告诉家长。

国外心理学家通过一项对2万多名青春期孩子的研究也发现：孩子在12岁以前很愿意与父母交谈他们的想法，但之后却有明显的变化，尽管父母对孩子的态度一如既往，但孩子有了问题和想法，他们更多的会与朋友交谈。因此，与孩子的好朋友保持沟通，是家长掌握孩子心理变化的一个巧妙方法。