如果只能选择一种沟通方法的话，家庭会议便是首选。每周一次一小时的家庭会议，能够让你的家庭在稳定的状况下运作。家庭会议的目的是了解每位成员的现状，找出谁的状况不佳，谁需要协助。

美国教育专家斯蒂芬·格林博士说：“在每周一次的家庭会议上讨论或解决孩子（4岁以上）的问题可让父母省却许多麻烦。许多问题都能通过家庭会议解决，但这不过是它给你带来的额外收获而已。它的更主要的好处在于孩子可以通过家庭会议学会生存智慧，比如，掌握解决问题、与人沟通的技巧，懂得合作并互相尊重，培养创造力，知道怎样进行集体讨论、承担责任和表达感受，知道如何让家人快乐。”

简·纳尔逊博士则说：“它的最后一个重要好处就是建立家人之间的亲密关系。”

举行家庭会议需要遵守一些基本原则：

规定会议时间。比如，每周一次，除非有特殊状况，否则每位家庭成员都要出席。

提前公布会议的议题（通常记录在纸上并贴在冰箱上），让家人都能在上面写意见。

先由成人负责主持会议以及执行规定。而后可由家人轮流主持会议并做记录。可以多让孩子做会议记录，写下重要的信息以及记录下任何家庭成员之间的协议。

避免干扰，尽量将电视和收音机都关掉。

以赞扬和感激之词作为开场白，赞美每位成员这一周良好的表现。这样，每人都有赞扬与被赞扬、感激与被感激的机会。

主持人负责组织会议，宣读讨论议题，鼓励发言并使会议按计划进行。记录员记下建议，并标出大家达成共识的意见。

不管是否有人反对或赞同，每位家庭成员都可以表达意见。

认真倾听每一个人的发言，尤其是孩子的发言，因为讨论或倾听别人的感受往往足以让人感动并发生转变。

不能在会议中大喊大叫。

在其他人说话时不能打岔。

不能贬低别人或骂人。

如果问题不涉及每个家庭成员，问题的提出者可自行选择合适的建议。如果问题涉及每个家庭成员则要征得全家人的一致同意。

在家庭会议中提出来讨论的问题，每位家庭成员都能提供解决的办法（最终尽量选择大家都赞同的办法）。

在解决方案众多时，实行投票决定制度。在实施某一方案之前应达到全体家庭成员的一致通过。有时候某个议题需要进行长达数周或数月的讨论才能达成一致。

参考日历安排家庭日程计划和外出时间，并确保每一位家庭成员都能够参与重要的家庭活动。记住家庭同乐的时间，并在日历上做标记。

要尽量在固定时间召开家庭会议，并且挑一个大家都方便的时间，不要占用孩子期盼的看动画片时间。

花些时间讨论即将发生的事件或计划，例如度假。

家庭会议应当充满乐趣并且具有建设性。

可以游戏或吃甜点结束会议。

如果进行得很顺利，你的家庭、你的孩子和你自己都会在每次会议后感到更有力量、更健全。一些家庭之所以放弃家庭会议是因为他们觉得不能找到一劳永逸的解决方案。这种想法是不切实际的。

永远记住斯蒂芬·格林博士的告诫：“家庭会议的成功需要时间的积累（它永远不是完美的）。我们可以挑选一个方案并试行一周看一看效果如何。如果行不通，就重新讨论并再尝试一次甚至多次。请牢记：家庭会议所带来的长远好处要比短期内所经受的挫折和失败重要得多。失败仅仅是成长和学习过程中的重要一环而已。”