然而，在孩子们最需要关注的青少年时期，他们的抑郁症却往往被家长和老师忽略，还常常被归结为情绪问题或者思想问题。由于父母低估了孩子忧郁的严重性，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患有病症的孩子造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍，社会自杀人群中可能有一半以上来自于抑郁症患者。

由此可见，青少年抑郁症不可小视，它会导致孩子学习困难，注意力不集中，思维迟缓、记忆力下降，不愿参加活动，疏远朋友，就像“泄气的皮球”一样。还有生活懒散，厌学、逃学，自卑，有悲观厌世和自杀打算，甚至认为活着成为累赘。总的来说，最危险的就是反复出现自杀企图和行为。

为了预防孩子患上抑郁症，家长应做好以下几点：

1关注孩子的反常行为

当你的孩子出现食欲减退、体重减轻、不思茶饭、美味佳肴对他不再具有诱惑力的现象时，家长就要引起注意了，这就是抑郁症的前兆。家长要多与孩子沟通，了解孩子的内心世界，询问孩子是否遇到了什么困难，或者是和同学产生矛盾，或者是考试成绩不理想。

作为孩子的顾问或者朋友，用一种友好平和的态度与孩子沟通，让孩子敞开心扉，对你吐露他内心的困惑，帮助孩子寻找正确的解决方法。

2给孩子创造和谐的环境

如果家长能够给孩子一个和谐的家庭环境，比整日耳提面命要有效得多。

在家里，不要苛求孩子像个机器人一样听任你指挥，给孩子充分的自由，让孩子体会到自己的价值。例如：当孩子提出一些合理的要求时，家长应该充分理解与支持，让孩子充分感受到你对他的尊重；当孩子遇到一些自己可以想办法克服的困难时，放手让孩子自己去解决，让他感受到自己是可以依靠自己的力量去解决遇到的问题的，这样孩子就会在无形之中增长信心，再遇到类似的情形时，他会轻松地对待。

3不给孩子过多的压力

据调查，与青少年抑郁症相关的外在因素主要是来自家庭、学校和社会对孩子的期望值过高，学习压力太大以及青少年期的情感问题、亲情问题和人际交往问题等。对于青少年抑郁症关键在于提高识别，无论是家庭还是学校都应该关注学生的情绪变化，一旦怀疑存在情绪问题，应及时到心理精神专科就诊咨询，及时给予恰当的治疗。

如今的青少年承受着巨大的压力，又缺乏应有的挫折教育、生存教育、生活技能和独立能力训练等。如果你过分地要求孩子，他们可能无法面对这突如其来的重压，就有可能走向极端。正确的做法应该是适当地给孩子加压，让孩子感受到他应有的责任，同时又积极引导孩子去面对压力，让孩子变压力为动力。

如果孩子患有抑郁症，要及早发现疾病并及早治疗。千万不要等到孩子已经走上绝路了，才想到他可能是患了抑郁症，那样的话，就“亡羊补牢，为时已晚”了。

专家提醒：

学习的压力、家庭的变故、家人的冷漠、同学的疏远和老师的忽视，都有可能导致孩子患上抑郁症。如果家长不能及时地发现并采取有效的措施给予孩子积极的治疗，就可能导致孩子走向痛苦的深渊。孩子的内心世界是十分脆弱的，需要父母常常关注，积极引导，让孩子的心灵在阳光下成长。