里昂对他道：“测出属性后，再来就是决定练气方式，亚文，你要练内家还是外家？”

“内家和外家有什么区别？”亚文疑道。

里昂解释道：“所谓的内家就是专门练气而言，随着练气时日越久，练的气越深厚，一举手一投足皆有莫大的威力；外家则是练气略有成时，即转而练习外门招式，以求能发挥最大的威力。而在前半段，内家的进度及威力都不如外家来得快及有威力，而后半段，外家则不如内家来的威力十足，要如何选择全看你自己。”

亚文贪心道：“小舅，难道不能内外家一起练吗？”

里昂皱眉道：“内外兼修的人不是没有，但人的一生有限，练气本身又是很难有所成就，想要两者兼备实在很困难。”

“不过，其实不管外家或内家，奠基时都是一样，必须要有基本的气才能求发展，所以我看你也别先急着选择，先把基础打好再来考虑。”里昂续道。

亚文点点头表示同意后，问道：“小舅，那我该如何开始练气呢？”

里昂微笑道：“别心急，你现在要先把你的体能练好。”

“要知道，人的身体是无时无刻都在消耗着能量的，因此如果你的体能越强，身体越习惯于激烈的活动，那平时做任何活动时，必定会比一般人减少能量的消耗，如此一来所能囤积的能量自然就多了，而且身体健壮的话，不管在练气，攻击敌人，防御方面都有莫大的好处。”

亚文点点头，道：“知道了。”

里昂又道：“时间不早了，要如何增强自己的体力你自己去想，我现在先教你如何做基本的练气。”

想了一下，里昂道：“本门将练气分为五个步骤，养气、集气、练气、化气、引气。养气即培养气的来源，壮大自己体内的气。集气，将这些壮大的气收集储存起来。练气，把这些储存的气加以练化，使其更精纯。前面这三步骤是练气的基本，可以说是三步骤等于一步骤。化气，则是把气以各种形式发挥出来，属于应用的技巧。引气，这一步是属于个人体会，没办法告诉你，只知道若完成引气这一步骤的话，则具有开天辟地之能，几成人神。”

“好了，你注意了，我先教你几句口诀，你要每天练习，直到体内气已固定为止，每天不得少于四小时的练气时间。”说着，里昂立即教亚文一段口诀，然后又详细的解释，直到亚文完全明白为止。

第二天一早，里昂就向御莱告辞，离开了斯达克家，亚文虽然依依不舍，但也知道里昂是要回去向外公复命，也就让他走了。

里昂离开之后，亚文也就开始了他的练气。

每天，只见亚文背负着一个沉重的背包，在公爵府里的练武厅不断地跑步，做些体能训练，加强自己的体能。

在做体能训练的同时，亚文还依里昂教导的特殊呼吸法，将体能训练的疲劳消除大半，同时，也把多余的能量囤积起来。

晚上则花上六个小时练习里昂教他的练气法，半个月下来，亚文自觉很有进步，最明显的莫过于和纳肯的一次交手了。

那一天，亚文刚从练武厅出来，累得只想要回去好好洗个澡，休息一下，然后再来练气。

谁知他一出练武厅，就看到纳肯正在门外，好像也要去练武厅的样子。

亚文不想理他，便自顾地走出去，纳肯见到亚文似也是一愣。随即，他的脸上又浮现了亚文讨厌的那股邪笑。

只见他恭恭敬敬地行个礼，问道：“亚文少爷你好，听我们府里的人说，少爷最近每天都来练武厅，然后累吁吁地离开，我本来不相信，没想到是真的，不知少爷是在练什么惊世绝学？”

亚文不耐道：“这不关你的事。”

说完后，他就要离开，谁知纳肯一移身，魁梧的身材立即挡在瘦弱的亚文面前。

纳肯道：“亚文少爷，你别这样，好歹我们也算是朋友嘛，透露一下吧！”

亚文烦躁地伸手一推，怒道：“走开，别烦我。”

令人惊讶的事发生了，纳肯被亚文一推竟然后退了两步。

别说纳肯吃惊的样子，亚文吃惊的程度更甚于纳肯，他自觉并未出多少力，可是竟能把高他一个头的纳肯轻易地推动了，真叫亚文心中惊喜交加。

但表面上，他仍淡淡地道：“滚开，别挡路。”

说完后，不理纳肯，亚文便自顾地离开，完全不知在他身后的纳肯露出了妒怒交加的表情。

纳肯完全没想到，十天前，还是任他玩弄于股掌之间的亚文，今日竟然能凭着一推之力把他推退两步，虽然是他不注意，真打起来亚文也不是他的对手，但这进步的速度未免也太惊人了。

一咬牙，暗道：“果然是在练什么东西，现在就这样，如果真让你练成，那我不就惨了。”

心中隐隐一个计划成形。

经过纳肯这件事后，亚文对里昂教的练气法更是深具信心。

不用说，他马上自动增加自己练习的量，原本背负三十公斤的负重增加为五十公斤，练气法由四小时增加为六小时，虽然这样一天只睡不到三小时，但因‘天心诀’的缘故，他依旧精神百倍。