序

人生的烦恼

我是银杏寺的小黑和尚。这一天，我正在坐禅，来了一帮人，有少女小薇、青年小武、老板阿甘、女士依依、艾老太太和老易先生等等，他们互不相识，却都说人生坎坷艰难变幻莫测，生活的节奏越来越快，身上的压力越来越大，无法把握命运的脉搏，有很严重的生存危机感，感觉现代生活太烦劳、烦琐、烦心、烦忧、烦闷、烦躁、烦恼……活着好累啊！请问幸福的生活在哪里？美好的人生在哪里？小黑师傅，你能告诉我们吗？

小黑的故事

我笑了笑，没有回答他们，说：“你们随我来。”

我领着他们来到了一面墙前。墙上画的是一个人从出生到老去的一生。小武问：“这是什么啊!小黑师傅？”我说：“这是一面镜子，我们每个人现在都在里面，你们找找看哪个是你们自己？”

小薇说：“别逗了，小黑师傅，这是一组壁画，怎么会是镜子？忘了告诉你我可是学美术的，大家看，这些画每一幅画的都是同一个人，就是画得不太像，还是个男的，我怎么能找到我自己？”

我说：“那是因为你没有用心看。小薇啊，我说的镜子在我们每个人的心里，是心镜，你不用心看，自然觉得它不是镜子。大家看，这第一幅是我们刚出生的时候，身上不着一丝尘物，光着小屁股，躺在床上，四肢朝天，笑得多开心！再看这一幅，背上了书包，去上学，这也是我们人生的第一个包袱；再看这个年少时的，到了高中、大学之时，我们身上已经背满了包袱，小薇你来看，这个就是你，你看你身上的包袱，这个是学习的烦恼，这个是考试的烦恼，这个是家长的、老师的、同学的、理想的、爱情的……付出与得到的不成比例的烦恼，你怎么能找不到你呢？小武你来看，这个青年时期的就是你，看你身上除了和小薇身上一样的包袱外，又增加了哪些：工作的、女朋友的、上司的、同事的……理想和现实之间的差距。阿甘、依依，你们过来，这个中年时期的就是你们，看看你们在原先身上有了那么多包袱之后，又加了什么：房子的烦恼，婚姻的烦恼，孩子的成长，事业的不顺利，生意上激烈的竞争……选择与机遇的擦肩而过。老易、艾老你们来，再看看你们身上的包袱：子孙、产业、处世、邻里、养生、健康……这些包袱已经在你们身上堆成山了，你们能不感觉活得好累吗？！这就是生活，生活给了我们一生许许多多的包袱和枷锁，压得我们、勒得我们喘不过气来。”

我看了看他们，一个个可怜又可爱的样子，接着说：“还不仅如此，除了在人的一生中按照自然规律，施加到我们身上的这些包袱以外，我们还常常不断地自己往自己身上加包袱，比如莫名其妙地怀疑身边的人，妒忌比自己强的人，不能原谅自己的某一次过错，不宽容别人偶尔的过错，甚至不安分，贪心……说白了这就叫自找苦吃，自寻烦恼。你们再来看这最后一幅画，画的是我们每个人在生命即将结束的时候，才突然醒悟，所有的包袱都烟消云散，顿时感到了轻松。到了人生即将结束的时候，我们才幡然醒悟，是不是有点晚了呢？我们为什么不早一点享受这种人生的轻松、美好和幸福呢？”

这个时候，我看他们似有所悟，一个个脸上露出了轻松和愉悦，刚才紧锁的眉头也展开了。我说：“你们现在是不是感到，生活不像你们以前感受的那样紧张和残酷了呢？”

大家纷纷说：“是啊是啊，轻松多了。”

我笑了，说：“那你们现在还不把身上背着的旅行包放下来休息休息，不沉啊？”

生活的感悟

大家一听，一个个喜笑颜开，拍着自己的脑门，说：就是就是。于是一个个取下身后的背包，放在地上，坐在上面说着笑着，很放松很自由的样子。

艾老太太说：“放下真好，真轻松。”

依依说 ：“ 人生原来可以这样轻松洒脱，生活原来可以这样轻松美好。”

忽然，阿甘的额头又升起一丝愁云，他说：“小黑师傅，那我们什么都放下了，没有了人生的追求和理想，岂不是变得不思进取，一生要碌碌无为，从此过上平庸俗气、毫无情调、浑浑噩噩的生活吗？这样的生活我可不想要。”

我说：“阿甘，你看，你身后是什么？”

阿甘说：“一棵银杏树啊。”

我说：“对，是一棵树。那，你现在用心想一下，看到这棵树之后有什么感想，请告诉我。”

阿甘想了一会说：“唉——我的一生要是能像这棵银杏树这么悠闲自在，该有多好啊！”

我说：“你错了，阿甘，其实它并不闲，它很忙呢。”

大家齐声说：“是吗？”

我说：“是的，它的根要不断地往深处扎，才能吸收更多的水分；它的干要不断地往高处长，才能沐浴更多的阳光；它不停地进行着光合作用，不断地吸收二氧化碳，不断地吐出氧气，像人一样呼吸、吃饭、奋斗，这样它才能茁壮成长，你看它已经活了几千年，从一棵小苗长成了现在几个人合起来都抱不住的大树，你怎么能说它很悠闲呢？”

老易说：“我明白了，放下，不是不追求，不进取，不作为，而是为了更好地奋斗。可是，小黑师傅，我怎么老是觉得放下和奋斗是矛盾的呢？我怎么老是不能把它们统一起来，转不过这个弯弯呢？”

轻轻地告诉你

我轻轻地说：“是的，放下就是为了更好地奋斗，一点儿也不矛盾。你说，树很忙碌，为什么我们看着它是悠闲的？因为它具有了我们常人所做不到的‘心净’。我所说的包袱是看不见的，只存在于我们的心里，那么所谓的放下，就是心里放下，心里轻松了，心里干净了，我们才不会感到累。放下心里的包袱，就是为了轻装上阵，这样我们在人生的路上才能走得更快更洒脱，我们的人生理想才能变得更美好，我们的生活才能变得更精彩。”

大家听了不住地点头，气氛也活跃起来，争先恐后地问这问那。我说：“大家不要急，慢慢来，有什么具体的烦恼，一个一个说出来，我一个一个有针对性地给你们说个具体的故事，看能否给大家带来一些帮助和感悟。”