长时记忆

保持时间大于一两分钟，能保持较长时间，有的可终生不忘。大脑对此类信（讯）息进行了储存前的主动、积极加工，形成的痕迹大都是结构的、深刻的、牢固的，保持时间较长，遗忘后大都能回想起来。

同一内容经过反复记忆，可以延长记忆时间，把短时记忆转化为长时记忆。动物实验结果表明，记忆痕迹在受试老鼠的脑中至少要持续90秒钟，短时记忆才会转变而巩固为长时记忆。对人类则只需4、5秒钟左右。

3按记忆材料的大脑半球划分：

左半球记忆：负责记忆逻辑信息、语言信息

右半球记忆：负责记忆形象信息、艺术信息

此外，人们还从心理特征方面将记忆划分为情绪（感）记忆和非情绪（感）记忆；按照生理特征将记忆划分为运动（动作）记忆和非运动（动作）记忆等。

记忆的特点和表现

1记忆的特点

（1）易变性

随着时间的推移，每个人对知识、经验、事件、物品等的记忆并不是原封不动的。其中的一些内容、形式或形象潜移默化地发生着改变；一些原有经验在新经验的不断积累中不断丰富、完善和更新。

（2）不可见性

记忆是不可见与非直观的。只要人们不将记在脑中的内容转录为说、写或以其他方式复制出来，别人就无法得到它。

（3）不完全可靠性

记忆的易变性产生了回忆时的不完全可靠性。回忆起来的知识、经验、事件、物品的形象等，不能确保是首次识记时的原型，随着时间的顺延，其中的一些可能更完备；可能出现残缺；可能走形或变样；亦可能整体或局部扩大或缩小。

（4）瞬捷性

据研究，在50毫秒至半秒钟的时间里，人脑可以记住4个不同的数据。正常人的大脑可在一眨眼之间记住感兴趣的知识、经验、事件等。

人们所记住的内容，取用时也具有瞬捷性。人们还能于瞬间去比照记住的信息，如此事与彼事、过去和现在等。

（5）无穷性

每个正常人的记忆潜力都奇大无穷。达尼尔·达宁形象地描述说：“我们的记忆力活像套娃（一种农妇装束的玩偶，一般以木质制作，最外边的一个个头最大），卸下一个，里头还有一个。”

2优秀记忆力的表现

（1）敏捷

与速度相关，也就是“记得快”，记忆敏捷能节约时间、提高效率，掌握更多的知识。

（2）持久

与牢固度相关，也就是“记得牢”，记忆持久、长期不忘，能提高记忆的效益。

（3）正确

就是“记得准”，记忆如果不准确，其他的记忆品质就无从谈起。