在最早的医学经典著作《内经》中记载了这样的一句话： 天有日月，人有两目。 中医理论认为，眼睛的重要性犹如日月。根据天人合一思想，认为天之精气宿于星月，人之精气在于两目。《灵枢·大惑》曰 五脏六腑之精气，皆于注于目而为之精，精之窠为眼 ，认为眼睛和人体精气的盛衰有着密切的关系。

中医认为眼的功能与全身脏腑经络都有密切的关系。因为在人体的十二经脉和奇经八脉中，除任脉外都直接或间接与眼有着关系。眼通过经络与脏腑贯通，与脏腑保持有机的联系。脏腑的机能如果发生了异常的变态，就可以反映在眼的有关部位上，显示出各种不同的征象。如横目斜视，常提示肝风内动。因此，通过望眼神就可以了解体内精气情况，了解病人的精神意识状况，测知疾病的预后。如两目神采奕奕，说明精气充足；两目无精打采，说明精气不足；如果两目呆滞，晦暗无光，就是精气衰竭的表现。

中医专家认为 累从眼入 ，眼睛发酸、累等不舒服的症状，几乎所有现代人都有亲身感受，特别是长时间看电脑、书或电视的人，时常感到眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，同时还会出现头痛、注意力不集中、情绪烦躁、思考能力迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列全身疲劳症状，这正是 疲劳毒素 在人体内产生的作用。眼睛疲劳是由于太过使用眼力，使眼睛过度疲劳，造成眼睛调节对焦的功能异常，无法调准焦距，造成视力模糊、近视加重、干眼症，或诱发青光眼及眼底病变等。此外如老花眼、散光、屈光不正、斜视等眼疾也会造成眼睛疲劳。若睡眠不足、长期熬夜、失眠多梦、体力透支、营养不良、更年期等也会产生眼睛疲劳、干涩等不适症状。

中医认为， 五脏六腑之精气皆上注于目 ， 目得血而能视 ，宜滋补肝血，滋养肾阴。 久视伤血 ，太过久视，则眼睛过度疲劳而伤目。 心之神发乎目，久视则伤心 ，太过久视造成心神的损害。损目的病因归咎于喜怒失节、纵欲无度、穷役眼力、涕泣过伤、凌寒冲风、不避烟火、饮酒过度，由于脏腑的失调，造成眼睛的伤害。

因此，对于眼睛的一些疾病，可以通熨目 即眼部按摩来进行缓解和治疗。中医名著《诸病源候论》里说： 鸡鸣，以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛。 此即熨目法，意思是说，当黎明来临之时，用双手掌面相对，摩擦，待手搓热后，用手掌放于两眼之上。稍后再将双手搓热，再放于眼上。这样反复做几次后，再用食指、中指、无名指轻轻按压眼球，稍停片刻，此即 以指抑目 。常做这种按摩，可以使两眼明亮，炯炯有神，且不易发生眼部的病痛。眼睛周围主要有睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、眼眶下、太阳穴等穴位，可以进行自我按摩，会起到很好的保健作用。

小贴士

眼病患者忌大蒜

大蒜是不少人偏爱的一种食物，还常用来防治某些疾病。但是，若长期大量地吃大蒜，尤其对眼病患者来说是有害的。有些人平时爱吃大蒜，到了五六十岁，会感到眼睛模糊、视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退，殊不知这是吃大蒜造成的不良后果。还有些人患了近视眼或其他眼病，虽服了中药，但未忌大蒜，结果疗效不佳。中医对忌口是比较讲究的，眼病患者在治疗时必须忌五辛，即大蒜、小蒜、洋葱、生姜和辣椒等刺激性食物，否则影响疗效。在夏秋季节时吃大量大蒜，对眼睛的影响是最大的。中医认为，长期大量地食用大蒜，伤人气血，损目伤脑。