特别提示：勤喂宝宝，不用限制次数；喂奶前要洗手；学习自己护理自己，如更换卫生巾，翻身做床上运动，尽量下地活动；清洁自己，保持一份好心情；鼓励新爸爸多抚触宝宝。

4.术后第4天

今天产妇已经能够试着做更多的事情了，除了清洁自己外，还可以为宝宝换换尿片、衣服等；同家人一起把宝宝从头到脚看一遍，在评点宝宝的过程中，使自己完成由产妇到母亲的角色转变。

(1)活动

下地活动渐渐不再需要过多的扶持，也可以做做胳膊和腿以外的运动，如收缩肛门等。

(2)出汗尿液增多

这是由于怀孕时体内堆积的过量水分要通过汗液和尿液的形式排出。

(3)恶露

已经变成了粉红色，有血腥味。

(4)饮食

可以多吃些蔬菜、水果，以利于大便的排出。

特别提示：产后第4天，由于产妇在后期必须面对来自育儿的多种压力，为人母的情绪需要重整，自身形象的改变、对家人的照顾不满意、家庭经济需求增加以及对自己是不是能胜任母亲角色没有信心等因素，导致一些产妇可能情绪比较低落，甚至罹患产后抑郁症，临床表现为哭泣、伤心、疲倦、健忘、注意力无法集中、焦虑、易怒、暴躁、负向思考，等等。那么，此时的产妇就需要亲朋好友特别是"过来人"的宽慰与帮助，帮产妇找出应对的办法。

5.术后第5天

今天开始，产妇的体温变得正常，子宫收缩良好，腹部伤口没有渗出物。产妇已经差不多从疲倦中走出。作为母亲，大多数产妇都已开始树立信心，喂哺宝宝的手法正确，动作熟练起来。宝宝的一声呻吟，都可以把产妇从沉睡中唤醒，会经常凝视着宝宝。瞧宝宝此时哭声响亮，反应机敏，皮肤有一点点淡淡的黄色。

特别提示：产妇需要提供情绪支持，丈夫要努力去听产妇表达对"分娩"一事的感想。

6.术后第6天

大多数腹部伤口使用无损伤线缝合的产妇今天就可以出院回家了。出院前要牢记医生护士的嘱咐，需要了解如何避孕、如何运动以及如何均衡营养等知识，还要记住什么时候复诊。对于宝宝，要完成第一次接种、保存好注射卡等事宜都要记牢。

★母婴同室的提倡

目前，大多数医院都为产妇提供了母婴同室的环境，让母亲与宝宝建立母婴关系，增进母子之间的感情交流。从医学的角度来讲，这也有利于宝宝的成长和产妇的恢复。