很多时候你之所以感到累，更多是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其视做沉重的包袱，背负着这个包袱才会感到格外的累。当你追求完美的上进心已经成为背负的包袱时，你就要考虑，你是不是做得太过头了？

用适当的心态接受人生的不完美，才是你的完美之举。

大自然塑造了你，然后把模子打碎了！

你要用自己的眼光注视镜子里的自我，

并试着对自己说：

“无论有什么缺陷，我都无条件地完全接受，

并尽可能喜欢自己的模样。”

在这一节里，请你准备好一支铅笔，来做个小小的游戏。

步骤1  请你仔细想想自己的过去、现在和未来，思考一下，什么东西对你而言最重要，对于那些你曾经拥有、正在拥有和试图拥有的东西，哪些人、事、物是你最不愿放弃或是最渴望拥有的。请把其中最重要的五样写下来。

步骤2  闭上眼睛想象一下，如果以上所有东西你都已经拥有，所有梦想都已实现，所有真爱的事物都在自己身边，你的内心是什么感受？请把这些感受写下来。

步骤3  生活不一定就能如此完美，这些东西到现在也并不能完全拥有，请从这五样东西中去掉其中两样，请自己仔细斟酌。

步骤4  写下你现在的感受。

步骤5  可是我们还要继续残酷下去，请再去掉一样。

步骤6  写下你现在的感受。

步骤7  再去掉一样。

步骤8  现在看看你剩下的唯一一样东西，仔细感受一下内心的想法，写下自己的感受。

这是一个关于剥夺的实验，让你找到什么才是你生命中最最重要的东西，同时也是在提醒你，没有什么事情可以绝对完美。

才华横溢的女词人李清照，以其清高的意趣、淡远的情怀和婉约细腻的词风，成为后人欣赏的对象。但实际上，“人比黄花瘦”的易安居士既无沉鱼落雁之姿，又无闭月羞花之貌，就这一点来说，她怎能称上完美？

艳冠秦淮的绝代佳人陈圆圆，兰心蕙质，琴棋书画、诗词歌舞样样精通。然而，她的经历比白居易笔下“老大嫁作商人妇”的琵琶女更加可悲。“恸哭六军皆缟素，冲冠一怒为红颜。”如此倾城倾国的绝代佳人，以其悲情与薄命远离了完美。

“林暗草惊风，将军夜引弓。平明寻白羽，没在石棱中。”诗中的主角就便是飞将军李广。他长臂善射，有百步穿杨之功，又熟谙兵法，屡次出奇制胜，在中国历史上以骁勇闻名。然而，正是这位戎马一生的大将军，在公元前一一九年出击北匈奴的途中迷失方向，自杀身亡。如此一来，他距完美便还有一段距离了。

完美不允许有一点遗憾，因此，遍访古今仍未寻到完美之人！

如果要这样苛责，世上又怎会有完美之人呢？绝对完美只存在于人的妄想中，而真实存在的，是相对完美，或者，是某个领域的完美。你又为什么要为难自己，达到绝对完美？

你站在一面穿衣镜前，观察自己的脸孔和全身。你可能喜欢某些部分，而不喜欢某些部分，有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安。如果你看到自己不喜欢的部分，请不要逃避，不要抗拒，不要否定自己的容貌，这个时候你就需要放弃完美，放弃“大众化”的标准，而用自己的标准来看待自己，否则你就无法自我接受、自我肯定。

法国大思想家罗素说：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”这话听起来似乎有点玄奥，其实说的是实在话，许多人不肯接受这个已经失去模子的自我，于是就用自以为完美的标准，即公共模子，把自己重新塑造一遍，结果使得彼此如此相似，每个人都失去了真正的自我。

“成为你自己！”这句格言之所以知易行难，道理就在于此。失去了自我，失去了个性与自我意识，还谈什么自我改进和提升呢？

那该怎么办？

你要用自己的眼光注视镜子里的自我形象，并试着对自己说：“无论有什么缺陷，我都无条件地完全接受，并尽可能喜欢自己的模样。”你可能想不通：我明明不喜欢自己身上的某些东西，我为什么要无条件地完全接受呢？