在防御军事行动课上，常规学员将接受为时24 小时的驾驶技巧培训。被分配执行驾驶行动任务的人，还须再接受40 个小时的培训。

巨大的停车场就像电视广告或真人秀里常见的越障训练场一样。在这里，他们驾驶的是大马力高能量的道奇车，这样才能逃出死亡地带。特工们必须学会转J 型弯，在高速进行中180 度的调头，或者猛然左拐或右转后继续前进。

受训者不仅要学会适应蜿蜒曲折的道路，还要学会躲避路中横亘的物体，冲破路障和其他车辆。一旦被保护人的车坏了，他们要学会用自己的车拖着它冲出重围。为了更好地控制车辆，受训特工必须学会利用侧视镜而不是后窗倒车。

除了体能训练，特工还要接受8 ～ 12 小时的游泳训练，包括从落水的直升机中逃生。为了模拟直升机落水后特工被困在座位上的情形，培训中心会让直升机一头扎进水中。

事实上，1973 年5 月，特工J. 克利福特·迪特里希在护送尼克松总统时，就是这样牺牲的。那架军用直升机在距离巴哈马群岛大沙洲200 码的大西洋坠海，搭乘此机的迪特里希溺水而亡。这架直升机翻转着入水，迪特里希无法从中逃生；而飞行员和同行的其他6 名特工最终获救。

在许多室内室外的靶场上，受训人员和特工会定期接受手枪、霰弹猎枪和自动武器的射击测试。助理教官会在防弹玻璃后面发号施令：“马上轮流重装剩余子弹！一发从弹夹，一发从口袋！每名射手在4 秒以内进行一组步枪射击……”

从6 个射击点发出一阵枪响，被打成筛子似的靶子在空中旋转着。“其实，我们希望在这里教的一切，并不会被真正用上。”波比·麦克唐纳德说。

说到开枪，一位特工说：“这并不正确，但是扣动扳机之前你并不会想到这一点，通常你想的只不过是把挡在面前的人清除掉。如果你开枪了，那也没什么。但是真正的目标是双方都能毫发无损地走出大门。”