我有个好朋友的女儿在5年前考大学时就遇到了这个两难的情况。她的学习成绩很好，自小就认定自己一定是某个名牌高校的学生。属龙的她考大学那年正好人潮汹涌，因此填志愿时老师就特别提醒在名校录取线上徘徊的她要注意稍一不慎就失足落马的可能性。可是她不予理会，任凭父母如何规劝，她还是选择哪条最危险而艰难的路，并且坚定地告诉母亲就算没考上第一志愿也心甘情愿的接受结果。

放榜后，她果然以不到5分的差距错过了第一志愿，最后背上了行囊到分数相距100多分、距离也相距一千多公里的高校念书。可是她并没有履行自己曾经许下的诺言，也没有承担做了选择后的责任，（当然她还只是个孩子！），她很不快乐，很不甘心，很不愿意认同学校，她带着灰色的眼镜检视周遭，越检视就越发现自己的失落。于是她几乎生病了，而且差一点就辍学回家了。

从那么多年的生命经验中，面对两难，我所学会的选择方法是：”两害相权取其轻”。只要心里明白先维护住了所信仰的基本价值，或坚持住了最珍视的核心价值和内心真正的喜悦，然后再面对难以割舍的另一方，结果就容易选择或放弃得多了！

当然，遵从内心的真实想法和价值去做选择和取舍固然艰难，但面对选择割舍后的结果的心理情绪则更是艰难，那需要勇气，甚至智慧，去学习接纳和释然。

我有个常用的简单的心理学技巧可以提供给大家：

找一张A4大小的白纸，在白纸的一面列举出”选择A的好处”，在另一面列举出”不选择A的好处”。（请留意，是”不选择A的好处”，而不是”选择A的坏处”，这两种心理情绪和视角是不一样的，因为即使你选择了A，事后也不会一直盯着选择它的坏处去看、去追悔！）。还有，请留意，所列举出的事项必须越细越好，哪怕只是微不足道的一个好处，都足以表明内心的真实想法。