正文

重力的调整

健康最简单 作者:(美)詹姆斯·文森特·弗莱奥


骨骼肌系统与人体的其他系统紧密相连又相互独立,将我们的化学结构和物理结构紧密相连。

整体性和联系性的原则如一个几何图形:三角形。三角形从结构上来说是最稳定的几何图形,被用来建筑金字塔、帐篷、船桅杆等建筑。

我很好奇帐篷的顶端是怎样直立不倒的。其顶端就像一个桥悬于半空之中,已经不受重力的限制,其主要为一系列的铁丝支撑。

Tensigrity一词由Buckminster Fuller和他的同事一起提出,是指支持自身的内部张力。依据这个自身张力的依据,内在的张力可以抵抗重力,因此帐篷的圆顶会被内部张力支撑住。

身体的构造与此相似。所有的肌肉、肌腱、骨骼、器官、筋膜和结缔组织都连在一起来产生内在的张力来支撑整个身体并抵抗重力。

帐篷的中间的杆子并不支撑圆顶所有的重力,我们的骨骼也不会直接支持机体的所有重量。韧带、肌腱、筋膜和结缔组织都支持着我们的体重。中间的杆子好比作脊柱的骨骼,而韧带、肌腱、筋膜和结缔组织可以比作周围的铁丝。所有这些支撑结构一起组成一个网络结构,帮助机体维持最高水平的平衡。

脊柱需要不断地调节结构来与重力调和。

机体和重力保持和谐时,机体会不会有结构的压力,而且可以更轻松流畅地运动。我们的机体越是不和重力保持统一,会产生更大的压力,运动变得困难和不灵活。

结构的失调可以给机体带来很多问题,特别是神经系统的问题。神经问题的紊乱主要表现在脊椎、颅骨和四肢骨的异常,可以引起感觉和运动的异常,并给骨骼肌系统带来极大的破坏。在脊柱推拿师的眼中,这种异常就是所有疾病的潜在病因。

本章列举了校正和练习的方法,来保证骨骼肌系统与重力调和不受损害。

 

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