如上述，下半身若有“寒气”，就会出现“痛”与“湿”的症状，例如腰膝酸软、浮肿、脚麻、卵巢囊肿（卵巢中聚积了 “浆液”）等症状。

前面曾提到，“物体寒冷时会变硬”，正因为寒冷，所以才会引发子宫肌瘤、子宫癌、卵巢癌等硬化导致的疾病。

寒冷的部位血流不顺，血液淤积，造成了痔疮等症状；当然，血液中的白细胞数也减少了。因此，尿道或膀胱内遭到病原菌入侵时，杀菌作用无法充分发挥，这就容易引发胱膀炎或肾盂炎。

女性虽然常抱怨各种症状，但是长寿者也很多，为了能舒适地度过老年生活，彻底让下半身保持温暖，是非常重要的。

让下半身温暖的方法有：

髴人类的肌肉70%以上位于下半身，应多走路或运动，锻炼下半身的肌肉。

髵多摄取阳性食品，少摄取阴性食品。

髶避免过度摄取水分或绿茶。

髷泡完澡后，再用冷水淋下半身。如果可能的话，实施“泡澡→淋水→泡澡→淋水”的温冷浴。

髸寒冷时，穿长裤取代裙子。

髺适当采用怀炉或其他保暖方式。

中药方面，体力不足或身体较弱的人，可服用当归芍药散；中等以上体力的人，建议同时服用“桂枝茯苓丸”，效果更好。

 誗苓桂术甘汤：以茯苓、桂皮、白术、甘草组成的苓桂术甘汤，是对女性相当有效的中药方。茯苓与白术具有利尿作用，桂皮能改善血液循环。甘草则用来防止副作用，在处方上并没有太大的意义。因此，这是改善血液循环、促进利尿的药方，对于头痛、呼吸困难、心悸、头晕、耳鸣、神经官能症、神经症等症状，都具有非常好的疗效。将水排出体外，心悸、呼吸不顺也会随之消失。

由“寒、湿、痛的关系示意图”可知，将水排出可以止痛（头痛）。但为什么对呼吸困难、心悸也有效果呢？我想，这是因为体内有水毒的话，为了尽快代谢或将水排出，就会发生心悸（心动过速或心律不齐）以及伴随而来的呼吸困难的反应。另外，头晕、耳鸣也是内耳的耳蜗管中积存了过多淋巴液（水分）而发生的水毒现象。

体内含太多水分，会使身体寒冷，从而造成阴性的心理状态，甚至会得神经官能症和神经质。