镇静　有意绷紧和放松肌肉和肌肉组织，带来均匀的呼吸和有规律的心跳。您疲乏的身体得到了恢复——请记住：您的妻子还坐在方向盘旁——面对外在和内在的刺激您表现出了一定的镇静。

妻子分娩时在场

许多年前，当妻子生孩子时，男人就去照料牲口或煮咖啡，至少农村是这样。他们经常为分娩烧热水，送进分娩室给助产妇，然后分娩室的门又在未来的父亲面前关上了。但重要的是，他们有一项任务——煮咖啡，打发邻居，挤牛奶，烧开水，就做这种事情。

今天的父亲们在妻子分娩时没有明确的任务，他们既不自己去接孩子，也不烧开水或做其他的具体事情。尽管如此，今天大多数男人在妻子分娩时都在场，自20世纪80年代中期起就流行这样了。如果您将成为父亲，那您应该知道，您在妻子分娩时该怎么做。

直接赶过来　如果孩子意外地早到了，您可能会在工作时接到电话，就直接赶过来了。产房不像手术室，不是无菌区域，您既不需要防护服也不需要口罩或专门的鞋。如果您一身臭汗或一身污脏，会有一位助产妇给您一件外罩套上，这就够了。

理论上您几乎可以每次分娩都在场，哪怕由于情况复杂，需要进行产钳分娩或剖腹产。大多数剖腹产会使用脊髓麻醉对母亲进行局部麻醉，此时父亲们也可以在场。唯一的例外是由于情况较复杂采用紧急麻醉进行全身麻醉的分娩。此时重要的是您至少可以等在外面，因为这种情况下您是那个将孩子抱进怀里的人——母亲还麻醉未醒呢。

您会妨碍　撇开分娩的这一特殊情况，如今百分之九十至百分之九十五的父亲都会在场。流行这样——这完全可能成为麻烦。因为如果您只是出于社会压力想在妻子分娩时在场的话，您最好不要去。有些生育助手认为产房里没有父亲们的事，事实上他们应该同妻子或女友商量他们是否要去——详细商谈，事先谈。诚实是未来的家长的关系基础。因此，如果您自己相信没有用处，您就对她明讲。不过，请您也向妻子承认自己不想在场。因为男人会在分娩时碍手碍脚。无论如何，为了了解分娩时发生什么事，您应该参加一个为分娩做准备的讲座。

间歇测试　一个未来的母亲需要得到一个她信赖的人的支持。您有可能是这么一个人，但也可能不是。如果是后一种情况，您要弄明白生孩子对一个女人意味着什么，或许您也不想妻子或女朋友在这种环境中看到您。因为德国医院里设有防视镜，医生某个时候会从那后面掏出一个孩子来，而您只看到母亲的头。谈起那些困难的分娩，助产妇们都说，当父亲出去透口气时，分娩突然变得很简单了。当分娩复杂时，您应该考虑离开房间一会儿，看看您不在了会不会更顺利，这叫做间歇测试。因为事实是：您会看到血、眼泪、黏膜、羊水和分娩本身。这也会让母亲很不舒服。

让所有人无法忍受　就让我们认为您在场吧。当阵痛开始时，您也许会面临一个问题：您妻子躺在旁边，痛得直叫。也许您会问自己，怎么才能解决这个问题。您会想到为您妻子请求止痛药，因为您相信她讲不出话来，或者是她突然再也不能自己做决定了。您也可能会请求不要给止疼药，因为您希望自然分娩。您会将她当做一个上了发条的玩具机器人，轻轻抚摸她的胳膊，或者向她表演如何呼吸，您知道怎么做，您参加过为分娩做准备的讲座。简而言之，您会让所有在场的人无法忍受。