妈须知：

大脑是神经系统的“司令部”，大脑的健康发展，无疑是宝宝智能发展的最基本条件。而运动，则可增加大脑皮层的厚度，促使大脑释放出一种叫做脑啡呔的物质，这种物质能够减轻神经的紧张度，提高学习和记忆力。

小手摆啊摆

游戏目的：

通过这样的游戏，宝宝可以一边看到手的运动，一边感受运动时自己身体的变化，同时还可以帮助宝宝感受运动的速度和节奏。

游戏步骤：

1.妈妈举起宝宝的一只手，在其视野正前方晃动几下，引起宝宝对手的注意。

2.一边念儿歌，一边轻轻摆动宝宝的小手，让宝宝的视线追随手的运动：“小手小手摇一摇，小手小手摆一摆，小手小手跑得快。”

3.念“跑得快”时，以稍快得速度将宝宝的双手平放到身体两侧。

游戏互动：

宝宝现在还不能随心所欲的摆动双手，这个时候妈妈可以拿着宝宝的小手，并且伴随儿歌开始运动。因为儿歌的节奏和小手运动的快慢有关，所以宝宝会对这种游戏充满兴趣。而且宝宝可以从中感受到自己的身体随运动的变化，这可以帮助宝宝逐步地认识到手和自己的关系。

徐博士温馨提示：

家长在摆动宝宝小手的时候，节奏一定要慢，防止突然的节奏变化给宝宝造成不适。双手摆动的幅度不要太大，只要让宝宝能够产生视线的追随就可以。如宝宝有不舒服的表示，应该及时调整或终止游戏。

妈妈须知：

宝宝运动时，左右两侧肢体协调动作，促进了大脑左右两半球的协调发展，可以充分发挥大脑的智能潜力。另外，适当的运动能提高心脏机能，能供给大脑充足的氧和糖，保证了脑的发育。

宝宝碰到了什么

游戏目的：

锻炼宝宝，从无意识地碰摸到有意识去摸。

游戏步骤：

1．在床栏上挂上自制的或购买的布娃娃或其他小玩具。

2．引导宝宝用手去触碰这些玩具。

床栏上的小玩具可以换为木线轴、塑料球、铃棒等不同质地的物体，以增加触觉的范围。

游戏互动：

当宝宝在清醒状态并且无意识的碰到了布娃娃，他会感到触摸的感觉，这种奇怪的感觉会让他再次碰触。然后宝宝就会掌握到规律，不断的碰触。而大人这个时候可以引导宝宝去碰别的东西，因为不同的触感会让宝宝好奇心更加旺盛，他会一直做这个游戏。

徐博士温馨提示：

注意宝宝的皮肤很敏感，千万不要给宝宝一些有毛刺的玩具。不要让玩具碰到宝宝的头，那会吓到宝宝。

妈妈须知：

宝宝往大脑里存储的感知经验越多，以后可提取的信息与经验也就越多。让宝宝接受不同触觉，也就是接受了更多的刺激，对大脑信息存储和提取很有帮助。

空中宝宝飞

游戏目的：

锻炼宝宝的平衡感，让宝宝的颈部得到锻炼。

游戏步骤：

1．当你躺在床上或地板上时，轻柔地将宝宝举起、放下，或者搂着他的胸部或腹部，让宝宝向前“飞”，向后“飞”，或从一边“飞”向另一边。

2.或者缓缓地放低他的头，然后放低他的脚，让他缓慢而轻柔地朝各个方向移动，使宝宝沉浸在一种舒适的飞翔的感觉中。

（插入空中宝宝飞）

游戏互动：

当宝宝“飞”在空中时，他的视野就会变的不一样，一开始，他会感到害怕。这个时候，大人在空中轻轻的转动宝宝，然后再把宝宝轻轻的放到自己身上，向宝宝笑笑，能大大缓解宝宝的紧张情绪。

徐博士温馨提示：

如果大人觉得自己力气不大，可以把宝宝举到一定的高度，当没有力气时，就要赶快把宝宝放下来，保证宝宝的安全。

妈妈须知：

由于宝宝大肌肉发育早，小肌肉发育迟，因此年轻父母要先对宝宝进行大肌肉活动训练，如转动头颈，伸屈四肢，然后进行小肌肉精细动作的锻炼，如先学抓物，再逐步训练用食指和拇指取物。

蹬蹬自行车

游戏目的：

锻炼宝宝的腿部力量。

游戏步骤：

1.让宝宝面朝天躺在地板上或者床上。

2.帮助他来回蹬两条腿，就像骑自行车一样。

3.大人拿一个会发出