困惑二：如何去了解未知。

想要了解一个领域，是不是一定要去领会，去体验？这对即将要选择自己第一份工作的我们来说，了解有可能感兴趣的领域之后再去做选择，时间和精力方面投入会比较大。我知道您除了对现在从事的领域之外，对其他的领域也有很多了解，希望您能与我分享您一路走来的经历，从中我一定会收获很多的。

困惑三：如何提高抗压能力。

确定一个目标、选择了一条道路之后，总会有一些小波折甚至大考验，相信您也有过低谷时刻的体验，在那种情况下，是什么让您毅然走下去的？在强大压力下高效工作，应该是当今职场人士必不可少的素质之一，但“八零后”的我们却是抗压能力较差的一代，如果关注一下现在学生们的状态，不难发现，越是人们眼里的“好孩子”，心里的压力就越大。这是由于在人们眼里，他们的优秀是理所当然的，一旦不成功，则是不可理解的。在众人的期许下，这些“好孩子”可能出现过激的行为或反应，如果压力得不到正确有效的疏导，很有可能做不到原本可以轻易做到的事情，这是所有人都不愿看到的情况。就像我在高考的时候由于升学压力导致的紧张而很难进入状态，以致成绩很不理想。今后我们要面临的压力和考验还会有很多，相较于高考来说会有更大的挑战。也许有人会说，无法战胜压力的人再优异也是有缺憾的，但如果能够正确的排解及转化压力，用自己最佳的状态投入到每一天工作和每一次考验当中，相信会取得更大的成就。所以我想知道，在面对压力或质疑的时候，您是如何保持冷静并做出正确的决定的，以及您的抗压能力是如何练就的。

困惑四：如何完善自己。

一直在象牙塔里埋头学习知识的我，对迈向社会的第一步十分重视，虽然对社会上激烈的竞争有了解，有认识，也有心理准备，但希望能在迈出校门前就把准备做到足够充分，这样跌倒的不会太重，向前走的也会越远。现今的教育注重综合能力，在我理解也就是查漏补缺形式的教育。要求学生对相关知识了解的要广，知识覆盖面要大，而我了解到的社会要求的却是专，对自己负责的部分做到极致，无人可替。在这种情况之下，完成这种转换的就需要凭自己，那么我们应该怎样完成从广到专的转换过程，您期望中的我们在这个过程应该具备什么样的素质或能力。

感谢您在百忙之中与我分享您的经历、解决我向您请教的问题，非常感谢您！

李瀛莹

李瀛莹，北京航空航天大学材料系在读硕士研究生，本科就读于北京工业大学，曾获得索尼奖学金、校级三好学生、校级一等奖学金等奖项。为人诚恳，做事认真，喜欢不断挑战自己。

性格关键词：乐观、开朗、善良

职业关键词：挑战、成就感、自我实现

人生态度关键词：真实、上进、公平

困惑关键词：兴趣、选择、发展

给瀛莹：

从你的信中，看得出来妳是一个很杰出而且对自我期待很高的年轻人，虽然妳的担心很多、想得很多，但我确定，妳在求学的过程中，已经得到很多，而且已经站在很好的起跑点上，其实不用太担心，只要依循现在的路径往前迈进即可。

追寻梦想，虽然是成就人生的最高原则。可是绝大多数的人，个性上并没有明显的偏好，也没有特殊的专长或天份，这种人通常接受命运的安排，求学、工作，然后在日久成习中，逐渐找到自己的兴趣，最后也可以成就不凡的成果。

你读材料科学，这是冷门的专业，就业机会不多，除非走研究领域，继续深造，否则未来一定是非所学就业。但这无伤大雅，大学、研究所已提供你完整的基本学识与能力，你要在任何行业就业都有可能，只要及时补足那个行业的基本知识，再加上一颗勇于探索的心即可。

读书与接触、实践是探索未知与探索自我兴趣与梦想的两大途径。广泛阅读各类书籍，每个人都可立即感受到自己对这种知识是否有兴趣，快速进入，兴味盎然，代表这是你喜欢的领域。但一开始就枯涩无趣，也别沮丧，对任何未知新领域都是如此，一定要先勉强进入，才能窥其堂奥，也才能知道是否是自己的兴趣。

如果确定这领域是自己的兴趣，就要找机会接触、理解、实践。我年轻时，工作全力以赴，约只用百分之卅的时间、精力就完成工作，其余的时间我都用来观察、了解、探索其他领域，这让我培养了极宽广的见闻与能力。

探索本身就是乐趣，绝对不要以有用与有关为前题，才能成就丰富的学识。

妳的第三个问题：压力，这是年轻人常常问我的问题。显然压力对时下许多年轻人而言是重大困扰。由于我从小就喜欢挑战，常常自己寻找难事去做，自己处在困境中，这当然会有压力，可是压力是我自找的，所以我没有怨，只知全力面对，也就不会犹豫不决，不觉得痛苦。

当然其间有时候也会有难以承受之时，这时候我不会困在当下，我会找半天或一天的时间，放空自己，打一场球，用剧烈的体能消耗，把自己累瘫，然后睡一大觉，醒来再去面对困难与压力，通常经过放空之后，我会有不同的思考与方法面对原有的困难，事情也有转机，压力也会解决。

我还发觉一件事，压力最大的来源是心理因素，而心理因素又分别几种：（一）主观上不想接受困难（压力）；（二）主观的认定困难（压力），很难解决，或非自己能力能解决；（三）对结果的期待太高或因害怕结果不佳的后果太严重，以致太紧张，而产生更大的压力。

面对第一种心理因素，要告诉自己，事已至此，愤怒抱怨逃避皆不可避免，不如静心面对全力以赴吧。其实有太多人花了太多的精神在逃避、在抱怨，这只会让自己陷入更大的困境。

第二种压力的心理因素，解决之法在改变观念，相信所有的困难一定可以解决，也要相信自己能解决、能走过困难。一旦相信自己能面对挑战，内在的潜能才能充分发挥，而压力也会大幅减轻。

相信自己，会有最大的力量，也会让压力化为无形。

第三种心理因素，过度期待与害怕后果难以承担，这是自己创造的压力，因为自己太在意结果，导致自己要面对难以承受之重。解压之法很简单：全力以赴在过程，然后把结果留给老天爷决定，不想后果。如不能不想后果，要告诉自己，担心结果无济于事，只有做好自己当前的事，结果才会与期待接近。

我常思考，为何我们这一代，很少谈到压力的问题，而现代的年轻人，却为压力所困。很可能的原因是，我们这一代历经各种颠沛流离的困顿，当我们走过穷山恶水，面对各种情境就能应付裕如。

我们不应刻意让年轻人面对困难，但年轻人自己如能有心理准备，告诉自己安逸不会常在，挑战与困难随时会来，或许有助于克服压力。

看到你的第四个困惑：如何完善自己。我更相信妳是一个自我期待甚高的人，一直想把自己变成完美的人，一直在询问还要学些什么？拥有什么能力？

这样会给自己带来太大的压力，或许比较好的方法是：享受学习、享受探索、活在当下！

如果你现在不要去想未来、想结果，而在这时候努力去学本身的专业，去探索任何有趣的知识或领域，妳会活得快乐一些。

只有在当学生的时候，妳才有余裕、有空间容许自己有一些浪漫的时光，一旦开始工作，那就是永无休止的挑战。工作前最好的准备就是把基本的知识、态度调整好，至于工作中所需要的专业，可以在真正面对工作时再开始。只要自己以正确的态度，再加上基本的学识能力，工作上的专业其实并不难学会。

回答完妳的四个问题，我发觉妳的起步比我强太多了，在大学念书时，我称心快意地玩了四年，我不太想未来。但真正工作开始，我也义无反顾的全力以赴，珍惜每一刻，珍惜每一次挑战，相信自己的能力，相信你会有美丽的未来。

何飞鹏