呼吸、拉脊椎、踩踏板、仰卧起坐、脚腕举重……披枷戴锁，把各种花招轮番做完，崔尔小姐满意地夸你有进步，“明天见，甜心。”你就可以大赦到更衣室去。更衣室是小小的俱乐部，各大舞团都派有代表。小龙套与熠熠红星都是一条船上的人，大家同病相怜、彼此打气。如果你是初来乍到，大家就关心地问起：“哪里坏了？”“怎么发生的？”

《纽约时报》宣称，职业舞者十个九个身上有毛病。美国芭蕾舞剧团的通疾是背疾，由于长时间在古典舞剧中一动不动地摆姿势，当天鹅或仙女。葛兰姆技巧容易导致脊椎与膝盖的伤害，由于缩腹与地板动作。纽约市立芭蕾的毛病发作在腿部肌肉，因为巴兰钦要求奔马的速度……那些笑嘻嘻旋来转去的人儿，严格来说，都应回家休息。

《时报》记者心照不宣的是，舞者最无法忍受的莫过于“回家休息”。舞者所以成为舞者的首要条件便是能够忍受——不，能够喜欢——不，能够献身那日复一日的动作训练。有规律的训练使你自如舞动，代价却是昂贵的：你失去了做普通人的自由。两三天不上课，筋骨不适倒在其次，心理的不安与罪恶感则挥之不去。纽约职业舞者每年平均演出两百多场。辛苦的上课、排练、演出，使人人渴望休假。真正放假了，大多数人度假的重心都是找个好老师上课去！舞者真正的假期只有两种：退休或受伤。

画家挥使毫笔，音乐家驾驭乐器，舞者的表达工具则是他的身体。欲善其事，必利其器。长期处在繁复高速的运动状态下，随时尝试不可能的动作，脆弱的血肉之躯伤损的机会极大。男性舞者在大动量的舞步之外，还得是个举重健将；如果舞伴体重四十五公斤，一支舞下来，上千公斤的负荷，又增加受伤的可能性。避免受伤最好的办法依然是——天天上课，使身体永远保持良好的状态。有了小毛病，最好赶快处理。大部分小毛病，你不去管它，或根本没察觉，日积月累真正发作受伤，舞者便得被迫休假。市立芭蕾首席男舞星爱德华?维叶拉受伤后检查，发现全身骨骼有十九处碎裂，全是旧创，而他竟不知不觉地跳了许多年！