线路：拉萨―林芝－波密（延伸线可至昌都，再出四川、青海；另一延伸至芒康出云南）

看点：巴松错、布久喇嘛林寺、林芝巨柏林、神山色季拉、尼洋河、苯日神山经幡林、墨脱国家级自然保护区、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、加拉白垒峰

巴松错

巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米。位于工布江达县巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。湖水清澈，风光旖旎幽静。

距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有一宁玛派寺庙“错宗工巴寺”，面积不足200平方米，距今已有1500多年的历史了。

湖南岸有“求子洞”，在一块大石上有个小洞，洞中有一圆形突出的石头，整个造型形似女性生殖器。离此不远的沙滩上还有“莲花生修行洞”，湖西岸是“格萨尔王试箭处”。

巴松错风光、如诗如画的风光与动人心弘传说交织的一个通灵隐秀的所在。

提示：

1、巴松错位于国道318线旁，距离工布江达县城50多公里，交通方便往来车辆很多。

2、岸边有度假村可供住宿餐饮，但价格昂贵

3、巴松错最好的季节是秋天，周围的山野色彩丰富层林尽染

布久喇嘛林寺

布久喇嘛林寺属宁玛派（红教），是林芝地区最大最重要的藏传佛教场所。

位于西藏林芝地区八一镇东南30公里的布久乡，坐落在一个清幽的山坳里。寺庙三面环山，面对着尼洋河谷地。据传是宁玛派创始人素尔濯普巴的弟子所建，距今500多年的历史。

寺庙依山傍水，为土木结构，是藏汉结合的建筑风格，在西藏寺庙的建筑中并不多见。整个寺院形状内呈正四角，外底层屋檐共有二十角，第二到第三层屋檐为八角，佛殿高20余米，内径10余米，上覆金顶，呈塔形，四面墙体分以白蓝红绿四色涂之，非常漂亮。寺内有著名的莲花生大师践石遗迹，寺内精美的壁画也堪称藏东一绝。

寺庙门口两侧分别供奉有木制的男女生殖器，高一米有余，造型逼真古朴。生殖崇拜最早出现于母系氏族社会，如今在各地藏区，尤其是西藏的林芝地区，至今仍保留着原始生殖崇拜的古老习俗。生殖崇拜原多出现于本教地区和寺庙内，后宁玛派密宗在自身教义的基础上，吸收了苯教的部分教义，于是也将生殖器图腾供奉在寺院，以达到避邪和镇伏妖魔的作用。

寺庙的另一特殊之处是尼姑和喇嘛共处一寺，共同在经堂里诵经作课，这在西藏的众多寺庙中实属罕见的。

鲁朗林海

鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和?茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，?犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春?花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇?具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、?错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。夏季，清风吹?拂，翻起金色的麦浪；秋冬季节，鲁朗除了山腰的松树青葱不凋，?两侧山脚的树叶由绿变黄，再由黄变红，弥漫满天的红霞。举目辽望，尉蓝的天空中，白云飘飘，时而象奔驰的骏马，时而又恰似高原上的牦牛；时而呼啸而去，时而又闲庭信步，象少女婀娜多姿，象小伙热情奔放。

远处，皑皑白雪婉如厚厚的棉花，温暖地滋润着座座裸露的山峰；绵延起伏的山丘上，覆盖着一层嫩绿的草甸，大草甸中零星点缀着藏式民居，牛羊在草甸上悠然自得，咀嚼着可口的青草，戏嬉追逐。在这里，山间的云雾时聚时散，与雪山、林海、田畴构成一幅梦幻般的图画。还是人大副委员长?蒋正华说得好，“雪山林海，云涛彩霞，一岭四季，十里九景，生态优美，资源丰富，沃野万顷，清泉百转。”置身于这鸟语花香的景区，晃若到了“神仙居住的地方 ”。

墨脱，雅鲁藏布大峡谷

从米林县到墨脱县境内的长达公里，最深为5382米的大峡谷，名为“雅鲁藏布大峡谷”，是世界第一大峡谷。

雅鲁藏布江围绕南迦巴瓦峰作了个马蹄形拐弯，景象壮丽，闷雷般的轰鸣声响彻整个峡谷。大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道，受印度洋暖湿气流的影响，整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，形成了世界上生物最多样最丰富的峡谷。而且整个峡谷地区道路艰险，冰川、泥石流、绝壁、陡坡和巨浪滔天的大河交错在一起，有些区域至今没有人的足迹。

“南迦巴瓦”藏语意为“直刺蓝天的战矛”，主峰海拔7782米，有冰山之父的美誉。其雄险的山体和变幻莫测的气候，使它直到1992年才被中日联合登山队征服，至今它仍是世界各国登山组织向往的目标。

墨脱是雅鲁藏布江进入印度前流经的我国境内的最后一个县，也是西藏东南部最为偏远的一个县，还是目前中国唯一一个不通公路的县。这里只有夏秋季融雪的几个月里才与外界交流。由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣、灾害频仍，构成人们很难跨越的屏障和鸿沟，使墨脱成了高原上的"孤岛"，远离现代社会的"世外桃源"。更被外界传为一个神秘之地，被佛教徒们称为“白隅白马岗”，意为“隐秘的莲花圣地”。