1如何听课和做笔记

要使自己上课不走神，就要做到“五到”。哪五到呢？

眼到、耳到、口到、手到、心到。

有的同学上课上得有点困了，就想趴在桌子闭着眼睛听一会儿，这下倒好，老师的讲课就跟催眠曲一样，不一会儿就睡着了。所以要眼到，就是眼睛要看着黑板、看着老师，不能埋着头听课。

耳到就比较容易理解了，听课当然要用耳朵。口到，不是让你上课跟同桌讲话，而是要勇于回答老师的问题，我记得以前上英语课老师评奖试卷的时候，喜欢把题目念完，然后问：“这道题该选什么啊？”然后大家就一起答道：“A”，也有那么几声“C”。这时老师才公布正确答案。像这种情况，你也应该跟着喊，有人想：“大家都在喊，有我不多，无我不少，我只管听着不就行了。”其实你跟着喊一喊，有助于你集中注意力，也有助于加强对题目正确答案的印象。如果总是闷着头听，就很容易走神。

所谓手到，也很容易理解，就是一边听一边要做笔记，或者在书上、在卷子上勾勾画画，把老师讲的东西及时记录下来。笔记应该记得比较简略，联系一下我们前面说的大脑按照“关键词－联想”的方式进行思考，所以说记笔记的时候主要应该是把关键词记录下来，有利于自己以后复习的时候重新联想。有的同学喜欢把老师讲的话一字不落地记下来，这样做效率很低，而且还会影响自己专心听课。毕竟笔记是记来自己看的，不会记给别人看的，只要自己看得懂就OK了。

心到呢？就是老师讲的东西耳朵听了以后，要争取在心里把它弄明白，老师一边讲，你要一边动脑筋想想为什么。做到了这“五到”，上课专心就不难了。

这个“五到”真有这么神奇吗？我举一个例子来说明——打麻将。麻将乃是国粹，也是利用“五到”的典型。首先，眼到，所谓“看着手里的，盯着锅里的”，两只眼睛肯定不闲着；手到，洗牌、砌牌、摸牌、吃碰杠和，样样都要动手，有的人连摸牌都不用眼睛看，只用拇指在上面一摸，就知道什么牌了，这也是一种本事；口到，打麻将就图个热闹，一边打一边埋怨手气差、侃侃家常自然是免不了的，尤其是逢年过节亲戚朋友见面，有什么事情就都在牌桌子上就说了，玩麻将反而成了一种形式；有人开口就有人听，耳到自然不在话下，而且洗牌的时候唏唏唰唰的声音尤其悦耳；最后，心到，打牌自然要算牌，什么是生张什么是熟张那是一定要计算清楚的，不然自己听了牌和不了，还光给人家点炮就损失惨重了。

有了这“五到”，你看有几个人打麻将不专心致志的？不仅专心致志，而且精力旺盛，越打越精神，熬几个通宵都不成问题。人感到精神劳累，往往不是由于工作时间长，而是由于想的事情太多、精力分散所致，真正跟打麻将一样集中精力做某一件事情，很难感到劳累。

2如何记忆和练习

在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。

从初中开始，我们的老师就一再告诫我们：“好记性不如烂笔头。”就是说老师上课讲的东西要尽快记下来。再说明白一点，就是要养成上课做笔记的好习惯。这么简单的事情谁不知道，但笔记记下来干什么，这东西又不能拿进考场，说到底还是为了转化成为“好记性”。所以不能记下来之后就扔到一边，需要经常拿出来看，当天学的东西要当天复习，然后每个周末要把本周学的东西拿出来再复习，每个月底又把本月学的知识拿出来复习，只有这样，才能把知识不断巩固。

做过的题当然也是一样，我通过全国演讲认识了很多高考状元，可以说绝大部分人都有整理错题的习惯。我记得这么一句话，忘了谁说的了：“你在一个问题上犯了错误，是很正常的；在同一问题犯第二次错误，那是可以原谅的；在同一问题上犯第三次错误，那就不可原谅了。”这句话似乎不仅仅适用于做题，但我们仅从做题的角度来看，同样类型的题，你第一遍在课后作业时碰到了，做错了，不总结经验教训，不真正把它弄明白，不记住；第二遍在参考资料上碰到，又做错了；第三次在考试的时候碰到，还要做错，那就说明你的学习方法大有问题。别人一遍两遍弄懂了，以后再碰到这种题就不会再错，就有更多的时间去学习更多的东西，你回回碰到都不懂，回回都耽误你时间，回回考试的成绩都受影响，你说多划不来。

整理错题，很多人都有专门的错题本，这是很好的。不过我还有一个懒方法，就是把试卷钉在一起，在做错的题上面标上记号，还在旁边做批注，这样可以节约不少抄题的时间。当然抄题其实也是很有好处的，大家可以根据自己的情况采用不同的错题整理方式。我对于错题跟我在前面“三遍读书法”中讲的记忆英语单词的方法有相通之处，就是在错题前面打一个勾，过两天把错题翻出来看一遍，对于那些一看就会的不予理睬，仍然不会的，就在前面再打一个勾，然后还要在题目的旁边批注错误的原因，比如“此系粗心，笨蛋！”“必须注意开区间与闭区间的区别”等。然后过两天再拿出来看，就专看打了两个勾的，对于还要出错的，就打上三个勾。当然，时不时还要回去看看打一个勾的，以免遗忘。这样一轮一轮下来，自然将做错的题目牢记于心。