我们真的可以有意识地作出一个选择，去改变我们潜意识的内容。

潜意识具有以下特点：

扩展的加工容量

长时记忆（过去的经验、态度、价值观和信念）

同一时间处理上千事件

神经冲动的传导速度超过100，000迈（英里/小时）

平均每秒钟加工4，000，000，000比特的信息

如你所见，潜意识远比意识强大。如果把你的思想看作一个冰山的话，水面之上的冰山部分是你的意识，它仅代表了你实际大脑容量的六分之一；而水面以下的部分（另外的六分之五）是你的潜意识。当我们有意识地行动时（通常我们都是这么做的），实际上，我们仅仅使用了我们真正潜能的很小一部分。潜意识之于意识，就像福特SSCUltimateAero超级跑车（时速437km/h）之于奥拓（时速100km/h）。

因此，我们的目标就是学会接近我们最强大的潜意识，进而通过使用潜意识为我们获得最大的收益。每天我们必须拿出一点时间审视一下我们的潜意识思想。每天在这一个时刻，自己一个人静静地度过，不要有任何外界的打扰，这样的一种静心会让我们与真我有一个更有力的联结。我们可以运用几种技巧更好地与我们的潜意识联结。这些技巧包括：发愿，视觉化，祈祷，沉思冥想，感恩以及使用关注积极面的技巧。

相对于意识而言，潜意识思想能带我们到达梦想之地，能够帮助我们更快、更轻松地实现人生目标。因此，与潜意识联结，充分利用它让人惊奇的速度，力量和能力，那么我们就能够有意识地运用吸引力法则，更有效地吸引和创造我们想要的结果。

此时此刻在你身体里蕴含了你不敢想象的力量。

你只要改变了信念，这种力量就能为你所用。

马克斯韦尔·马儿茨 博士（Dr. Maxwell Maltz）