序：让无力的男人有力

婚姻之道：做懂爱的男人

1、没有爱情，男人无法独活

2、男人究竟想从女人那里得到什么？

3、手把手教你读懂女人

4、半夜聊天的男女通常会携手一生

5、要和真正爱的女人结婚

6、被女人信赖是幸福的

7、爱女人不是给她房子而是给她一个家

8、保持必要的神秘感

9、拥有将错就错的智慧

10、所谓幸福就是拥有很多共同回忆

家庭之道：好男人要做“生活家”

11、工蜂一样建筑甜蜜的家

12、当一个好爸爸没那么难

13、每天晚上在厨房度过半小时

14、做一个好的家庭观念传承者

15、爱工作，但更爱家庭

16、每年至少两次举家远游

17、不能多养一个孩子，那就多养一只狗

18、永远不要空手回家

19、做“畅想号”的称职船长

20、写一封未来给女儿看的信

社会之道：做一枚坚硬的螺丝钉

21、真男人不需要很多的朋友

22、和形形色色的人打交道

23、懂得逐渐建立自己的声望

24、有永远不怕失业的底气

25、想好了，就去做自己的老板吧

26、默默地为别人做一点事情

27、怒是一种力量但尽量别发怒

28、控制欲望是成熟男人的标志

29、拒绝是一门艺术

30、做一枚坚硬的螺丝钉

品位之道：绅士入门课

31、嗜好是给自己的奖赏

32、把活着的每一天都当成旅行

33、一个月起码要读三本书

34、好口才和沉默的力量

35、穷光蛋也能谈品位

36、试着过一次有钱人的生活

37、简单，从衣着到心灵

38、把不给别人添麻烦当成人生信条

39、拥有到乡村生活的终极梦想

40、成为一名懂得享受艺术的雅士

后记：一回头已是天涯

附录：两个男人有关心灵的对话