在下面这些情况下，你与意识的源头很近：

心境平和。

你的中心无法撼动。

有自知之明。

具备慈悲心而不作评判。

将自己看成是整体的一部分。

不是你在世界之中，而是世界在你心中。

你的行为让你自己获益。

可以很轻易地表现出自己的欲望，而不需要经历摩擦或自我斗争。

能冷静地完成紧张的行动。

不期望任何结果。

知道如何臣服。

上帝无处不在。

最好的时间就是当下。

整体超出了阴影

人类对阴影的战争持续了无数个世纪，但据我所知，阴影从没有被打败过。而战胜阴影的那些人并不与它对抗-他们超越了它。当你超越阴影时，你就胜过了它。在日常生活中，我们一直在超越。例如，当一个年轻的母亲看到她的孩子变得古怪难缠时，她并不理会这些问题；她意识到，孩子累了，需要睡眠。她做了什么？她已经超越了问题的层面，上升到一个寻求解决方案的层面。这就道出了一个灵性的真理：问题的层面绝不是解决方案的层面。

我们本能地知道这一点，但是付诸行动却让我们吃尽了苦头。我们的幻想迫使我们找出哪一方是好的，哪一方是坏的，希望如果我们选择了胜利的一方，就能大获全胜。然而事实并非如此。每一个难题都具有两面。每一次以神的名义进行的战争都是基于一个错觉，因为战争的另一方也同样相信神。（有没有军队的口号是这样的：“胜利是我们的，因为上帝不是站在我们这一边？”）想超越的想法让你的阴影有了可乘之机。如果你在问题的层面上努力，你就无法选择超越。

想想以下几点：

你有慢性疼痛。你没去看医生，而是吃了更多的止痛药。

你听到有人不喜欢你，因此就找理由不喜欢他们。

你的孩子在学校与别的孩子打架，你确信你的孩子是对的。

你听到一对夫妇离婚，你支持某一方。

一个传道者来到你的家门口，宣传新的宗教。你当着他的面摔上大门，因为你认为你的神是唯一正确的。

以上都是拒绝选择超越的实例。这些情况都极其常见，因此不难看到阴影是如何获得力量的。在每一种情况下，都有一方被贴上好的标签，而另一方被贴上坏的标签。你认为别人错了，所以你才能感觉自己是对的。评判性被认为是看待世界的健康方式。要摆脱幻觉迷雾，首先需要你意识到除了阴影，没有人受益。你不会是永远正确、胜利、道德高尚的，以至于可以驱走那些你认为有错的人们所引发的愤怒、不满和恐惧。一旦你看到了这一点，超越就成为一种可行的选择。你开始寻找解决方案的层面，而不是问题的层面。