泥沼地 如果不可避免地，你要穿越沼泽地带，应尽量把落脚点选在簇生草木上。陷入泥沼时，别试图向上跳，应迅速采取俯泳姿势，靠向牢固地点。身体贴着地表展开，这样可以大大的增加体重的承受面积。

穿越河流 在河流的上游，水流通常比较湍急，河道狭窄。两岸可能陡峭崎岖、怪石林立，不过，一般情况下，你还是能够找到适于渡河的地点的。河道较窄的上游，趟水过河也许可行——但首先要用撑竿试一试河水的深浅。周围可能会有可以落脚的岩石，也可以人为地放置石块，帮助自己趟过河去。

团队探险时，一部分人也许可以直接跳过狭窄的河谷，或者利用岩石穿过溪流，但是，如果还有许多人做不到，则人为地放置石块的意义还是不大。如果从圆滑的岩石上摔倒，你很容易扭伤脚踝。

在河流的三角湾处，通常波涛汹涌，河面也很宽，有些河流甚至会受潮汐影响，因此，不要在该处穿越河流。除非有木筏或浮艇，否则你还是向上游前进，寻找更加适合穿越的河段。在宽阔的河面，尤其是靠近入海口处，即便拥有木筏与浮艇，也不要轻易穿越河流。否则，你很可能会被河水冲走，离理想的彼岸远来越远。不过，这也得根据河流的实际情况而定。

研究河水

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研究河流或小溪表面的水流方式，就可以告诉你很多其水面以下的情况。河流的主流呈：“V形臂章”样波纹时，提示河流正绕过岩石或其它突出物（a）。

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在河流表面，水流好象停止了（b），这通常意味着在河流的底部有巨砾或圆石等暗礁，因而使水流向上偏斜。

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在靠近河流表面处，如果出现阻碍而产生了旋涡，因而使河流表面的水好象在逆流。如果同时在河底有巨大的暗礁（c），挡在向下倾斜的河床上，则这些旋涡会产生巨大的力量，可以将游泳的人拉进旋涡中。它们是非常危险的。

趟水过河

切记：如果水温过低，不要轻易做出游过河去的决定，很可能这会被证明是个致命的错误。你可以制作木筏，或利用其它工具渡河。只有当河水很浅，趟水过河只会弄湿你的双脚时，你才能考虑趟水过河，而且，当你到达彼岸后，必须及时生火烘干。

即便河流相当宽广，也会有相对狭窄的某段河道，即使它适合趟过河去。但决不要低估了趟水过河的难度。应当砍一根木棍，以帮助你维持平衡，直接逆着水流方向穿过河去，这样会减少被河水冲走的可能性。将裤腿卷起，高出水面，可以减少阻力；或者直接脱下来，这样可以使它们在到达对崖时，裤子仍然保持干燥。比起光着脚，穿上靴子会更易于控制平衡。解开背包的腰绳，当你滑倒、出现危险时，就可以立即挣脱它。但不要放弃背包，它肯定能够漂浮，可以帮助你顺利游向岸边。趟水过河时，背对着彼岸，身体与河道有一个倾斜角，水流会帮助你向对岸移动。你的步距不可以过大，应拖着脚走。用棍棒试探河水的深浅，探测落脚点是否可靠。

以团队为单位过河

如果是团队成员集体趟水过河时，应由能力最强的人领队，大家沿线依次前行。后者抓住前者腰部的衣物，慢慢向前移动，尽可能减少水流的阻力。 此外，让所有的队员可以手拉手排成一列，共同抓住一根长篙或棍木，以保持队列，可以面对着河岸向前移动。只有第一位成员需要侧着身子，他会直接阻挡水流，这就减少了水对集体的阻力。 同时，集体也为每个成员提供了平衡的保证。警告：当心淹没在水下的树枝，一不小心，你就会给绊住，失去平衡或扭伤了关节。当你顺着水流前行时，也许注意不到水流的力度。但是当你与障碍物相抗争时，水流会成为束缚你的阻碍者。

利用绳索过河

如果有绳索帮助，趟水过河的措施会更加安全——但是，环状绳索的长度应至少为河水宽度的三倍长。团队成员的人数也不能少于三人。两人在两端拉紧绳索，第三人拉着绳索过河，遇到危险时，可以把他迅速被拖上岸。

图 过河者将自身的安全绳系在绳索上。由能力最强的人第一个过河。其他二人并不系在绳索上——他们要在第一个人过河时控制绳索的安全，如果过河者滑倒，可以在另两人帮助下控制住局势，避免其被水冲走。第一位过河者到达对岸后，解开安全绳，握紧绳索，成为绳索的控制者，第二位过河者不再控制绳索，而是同第一个人过河时一样，利用安全绳控制在绳索上，在两岸的两人控制下，开始过河。利用这种方式，你可以运送任何人。第二个人上岸后，第三个人系上安全绳，在前两个人的控制下过河。其中第一个人的承重力量最大，第二位随时作好准备，以应付意外发生的情况。