正文

小心,你被人控制了!

偷窥心理学家的书桌 作者:笑阳


控制与被控制几乎时时刻刻发生在我们身边。除非我们明白,那些人是在假装了解我们的内心,对我们乱下评语;否则我们将会依据错误认知进行人生选择,最后被别人控制在股掌之间。

尴尬的生日会

杜梅走向公司会议室时,脑子一团乱麻,手头那些生意上的琐碎事情让她有些心不在焉。“噢!”她刚推开门,一阵欢呼声扑面而来。“生日快乐!”屋子里所有的人一起叫起来。“哦,天哪!我都忘了今天是我的生日!”杜梅又惊又喜,“谢谢大家!”“嘿,杜梅,不会吧?”同事刘嘉嚷嚷道。“真的忘了。”杜梅说。“得啦,你肯定知道的。你知道我们要为你开生日会。”偷窥心理学家的书桌第一章看不见的陷阱刘嘉坚持说。“我真的不知道。”杜梅认真地解释说。“你知道我们为你订了蛋糕,你正等着呢。”刘嘉的口气已略带嘲讽。“我发誓,的确不知道。”杜梅有点无可奈何。“别这样,你就承认你是假装吃惊的吧,你这人就是喜欢装腔作势。”刘嘉还是不依不饶。“……”“你们别争了,开始切蛋糕吧。”旁边有人不耐烦地说。

所有人的注意力都转向了生日蛋糕,杜梅却觉得沮丧极了。“刘嘉干吗非要强迫我承认我确实不知道的事情?”杜梅不明白,屋里其他同事对她们的争吵似乎也莫名其妙。没人想在开派对的时候看别人争吵,杜梅并不想争论什么,她只是感到刘嘉的随意猜测侵犯了她,下意识进行反驳而已。这个生日被刘嘉弄得挺不开心的,而其他同事在她们争论不休时也挺尴尬。

漠视你,评价你

忘记自己的生日是有点奇怪,但问题的关键是刘嘉无法认真听杜梅的解释,她也不想去真正理解杜梅的想法。其实,在我们的现实生活中常常会遇到像刘嘉这样的人,让人感觉很不舒服。

跟这种人在一起,无论你与他们认识多久,无论你如何向他们表白,对方根本不会听你的解释,因为他们可能根本就不关心你的想法,拒绝去真正了解你。刘嘉毫无疑问是这样的人。她先是直截了当地抹杀了杜梅的真实想法,之后按照自己的想法对杜梅作出了判断,硬说杜梅是假装吃惊。只要她认为别人是这样想的,就一定要强加到别人头上。

他们还很喜欢拿出一副很老练或者很专业的样子对别人品头论足,说三道四,随意地给出结论性的评语。刘嘉很轻率地给杜梅下了结论,说她就是喜欢装腔作势。但是刘嘉真的了解杜梅吗?在她给出评语的时候,她假装自己具有丰富的社会经验,能够一眼看穿杜梅的心思,所以也就有资格做杜梅的辅导员,指导她如何为人处事。

也许你会认为像刘嘉这种人只不过是性格上刚愎自用,或者是跟你沟通不畅,互相不理解。但是美国心理学者帕萃丝·埃文斯却提醒你,其实他们是在试图控制你,让你按他们的想法思考,按他们喜欢的方式行事。漠视你的真实意愿,对你擅加评价,通过这种微妙而不易察觉的方式,他们正试图将你控制在他们手中——随意支配你的时间、空间、资源,甚至生命。

有趣的是,在我们现实的社会中,很多人根本意识不到自己已经不知不觉地被人控制。他们在少年时期总是受到父母莫名其妙的奚落:“小傻瓜,不要跟我顶嘴!”“你怎么总是这么自私!”“你怎么这么笨,连这么简单的题目都搞不明白。”而那些个性被压制的孩子们早已放弃了自己的意愿,还盲目地认同父母的说法:这么做完全是为了他好。

成年以后,又会有很多“好心人”站出来,问都不问你一声就替你拿主意。你的领导、老师、朋友、亲人不断地而且随随便便地给你各种各样的评语。有些你听起来很顺耳,有些却在讲你这儿有缺点,那儿有问题,不管好听不好听,给出这些评语的人都在试图让你按照他们的想法做事。如果对方是专家、企业的CEO这样的权威人士,特别是如果他们有良好的目的,大家就更容易相信他们对我们下的定义是正确的,绝不会意识到他们也可能在侵犯自己。

幻觉中的胆小鬼

对刘嘉这种人来说,控制别人的需求是一种很难抑制的冲动,就像着了魔一般,一下子失去了理智。别人不按他们的意思做事或者反对他们,都会引起他们极大的不满,甚至会产生暴力行为。

他们并不是坏人,可是为什么善意的人们也会随便定义别人呢?而且自认为做得没错。为什么他们会对不听从他们“指导”的人那么愤怒?心理学家认为,他们其实是一群生活在幻觉中的胆小鬼。

对别人我们经常会有先入为主的假设,我们可以把这个假设看成是一种幻觉。例如,我们听到“祖母”一词内心总会勾画出祖母的形象。有些人马上就会想到一位满头银发、戴着老花眼镜、身材臃肿的老太太。这种幻觉只是帮助我们认识外界的一种工具而已,便于我们提前作出心理准备和判断。当现实暴露在眼前的时候,大多数人就会放弃幻觉,接受现实。如果这位祖母偏巧是一位身材高挑、披着一头乌黑长发的迷人女性,人们在吃惊之余还是会承认这位祖母的确不一般。

但是,我们的那些“控制者”们却很难放弃幻觉。他们会在脑海中虚构一个你,并且认为你就是他们所虚构的人。他们似乎已经把自己思想的触角延伸到了你的心灵深处,并在那里驻留,所以他们就会大言不惭地宣称他们比你本人更了解你。如果你不是像他们幻想的那样,对不起,是你错了。

有时候,你的老板可能会经常重复同样的话,这句话就是:“你没有尽力。”但是你确实尽了力,而且实际上已经做得很好了。原因就在于,老板开口之前就已经在脑海中虚构了你的形象。他只是试图把想象中的一个10亿元身价的销售员强加到你的头上。最后你忍无可忍,只得辞职。老板就此失去一个优秀的雇员。

在被控制者的眼里,控制者看上去非常有力量:傲慢、专横无比,让被控制者感到惊恐万分。实际上,与被控制者的感觉刚好相反,控制者自身通常感觉自己无能为力。为什么会这样呢?因为他们生活中时刻存在着危险。如果被控制者以一种无法预期的、不按套路的、完全是自发的方式去行动,就破坏了那个完美的幻觉。这样,控制者就会失去控制目标,他们将和被控制者脱离联系,被孤立起来,这让他们非常紧张。于是,他们通常的反应就是努力说服,甚至打骂被控制者来减弱和消灭这种异端倾向,想方设法让你变得跟他们想的一样。

刘嘉与杜梅的争吵就是因为刘嘉试图让现实中的杜梅与自己幻觉中的杜梅统一起来。有些丈夫甚至用打骂来对待提出自己主张的妻子。其实他们正在恐惧中竭力把现实拉回到自己幻觉的轨道上来。对于有些极端偏激的控制者来说,失去控制是非常恐怖和无法接受的,他们在某些情况下甚至会因此杀掉被控制者,以阻止被控制者和他失去联系,也就是说离他而去。当做出这种致命行为时,他们使自己最深层次的恐惧变成了现实,有些人感觉到无法承受,因此采取了自杀行为。这就是一个非常普遍的“杀人,而后自杀”的故事情节。

控制与被控制几乎时时刻刻发生在我们身边。除非我们明白那些人是在假装了解我们的内心,对我们乱下评语,否则人们对我们的评价将会遮蔽事实,扭曲认识,模糊我们的视线。如果我们接受这些评价,我们将会颠倒黑白,把对的说成错的,把错的说成对的。更重要的是,我们会依据错误认知进行人生选择,最后,我们会被别人控制在股掌之间。


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