人们都希望获得成功，都在探索成功的奥秘。美国成功学大师史蒂芬·柯维认为，成功的关键取决于态度。成功者的态度包含众多的层面。但是，最重要的是具有信心。要做到这一点，你必须奉行三个重要的箴言：一是对自己的行为负责；二是善于扬长避短；三是学会适应现实。

成功的关键取决于你对环境的适应力。压力之下，许多人会变得沮丧，失去对生活的向往和追求；适应生活压力的最好方法之一，就是反将困难和挫折看做美好的东西加以接受，把生活中的逆境和失败视为磨炼的大好机会。

人生都会经历各种磨难，但是只有良好的态度才会使人成功。你可以先改变自己的态度，进而来改变自己的命运。

07 遇到挫折要相信自己

1950年，弗罗伦丝·查德威克因为是第一个成功横渡英吉利海峡的女性而闻名于世。

两年后，弗罗伦丝决定挑战卡塔林纳海峡。她计划从卡塔林纳岛游向加利福尼亚海滩，希望可以再创一项纪录。弗罗伦丝时年34岁，她的这一举动引起了媒体和数以万计的美国人的关注。

1952年7月4日清晨，海面上浓雾弥漫。在游了15个小时之后，弗罗伦丝仍然在坚持着。这时，她面临的最大困难是水温过低，刺骨的海水冻得她身体发麻，她感到又冻又累，身心疲惫。

“还有那么远，我这次一定无法游完全程了。”弗罗伦丝想着自己不能再游下去了，她向护送船上的亲友请求：“把我拖上去吧。”

弗罗伦丝的母亲和教练在一条护送船上。他们告诉弗罗伦丝不要放弃，因为离海岸已经很近了。

由于当时海上雾大，能见度低，弗罗伦丝朝海岸望去，什么都看不见。她再三请求：“把我拖上去吧！我真的游不动了。”

于是，护送人员把弗罗伦丝拉上了护送船，等她渐渐觉得暖和了，雾也慢慢消散了。这时，弗罗伦丝看清了：护送人员拉她上船的地方，离加利福尼亚海岸只有半英里（1英里=16093千米）。她再坚持一小会儿就可以成功了，半途而废令她十分懊悔！

事后，弗罗伦丝对记者道出了挑战失败的主要原因。她说：“说实在的，我不是为自己找借口。如果当时我看见了陆地，我就一定能够坚持游到终点。”大雾打消了她夺取最后胜利的信念和勇气。

果然，两个月之后，弗罗伦丝成功地渡过了卡塔林纳海峡，而且时间比男子的纪录还快了约两个小时。

一位奥运会冠军说：“与自己较量是人生最大的挑战。”当你遭遇困难和挫折时，你要相信自己。只要你能够坚持到最后一刻，你就会发现，胜利就在眼前。

英吉利海峡，是大西洋的一部分，位于英格兰与法国之间，是隔离英国与欧洲大陆之间的海峡。它的最狭窄处又称多佛尔海峡，仅宽34千米。英国的多佛尔与法国的加莱隔海峡相望。

横渡英吉利海峡有个规则，即横渡时，必须有正式裁判、领航员、引水员等监督，不允许借助任何辅助设备，虽然横渡海峡的人可以身穿透水泳衣，也可以在中途进食，但不得接触任何漂浮物体。

横渡英吉利海峡面对的障碍有：距离长、水温低、天气变化不定，以及每隔6小时左右一次的海潮，其中最大的障碍是海水冰冷。