善待细菌，包你变成大美人！

“细菌很脏！必须全部消灭!”

对于细菌，你也抱有类似态度吗？但你知道吗？被称为“万恶之源”的细菌手里，居然握着女性美容的钥匙。

“怎么可能！”也许你不以为然，但我要严肃地告诉你：“确实如此！”我们的皮肤上生活着“皮肤常驻菌”，肚子里生活着“肠道常驻菌”。这些细菌中的“好细菌”为保护我们的健康和美丽做出了重大贡献。通过美容护理，增强好细菌的活力，便可以起到美容护肤、消除便秘的作用，而且效果立竿见影。

最近，我注意到，女性朋友们皮肤上生活的菌小姐似乎都没什么精神。作为研究细菌的专家，我经常能看到女性朋友们因为过分“爱干净”，而彻底清除身上的细菌；或者坚信“自己和细菌没有任何关系”，而不愿去更多地了解细菌。

比如，“脸和身体不用力搓洗就洗不干净”“即使便秘，只要使用昂贵的美容液也能美白肌肤”“只要服用健康营养剂，就万事OK”……你坚信无疑并天天践行的这些生活习惯，其实是对菌小姐的无情虐待！

如果我们欺负菌小姐的话，结果会怎样？不是我危言耸听，没有菌小姐的话，我们的皮肤反而会变脏和老化。

如果清洗过度的话，菌小姐制造出来的天然保护层就会消失，肌肤就会变干燥。结果，坏细菌长驱直入地侵入我们的皮肤，皮肤会越来越差。另外，如果不善待肚子里的菌小姐，就不会出现“漂亮”的便便君，结果就造成便秘。蓄积在肠道无法排出的便便君，会产生毒素，当毒素随血液循环到达皮肤的时候，不管使用多么昂贵的美容液，也无法让皮肤焕发出天然的美丽光泽，搞不好还会长出小痘痘。有些朋友为了缓解便秘，服用泻药，这样做，虽然把便便君排出去了，但连菌小姐也一同遭殃了。失去了菌小姐的帮助，我们肠道的功能就会变弱，无法吸收足够的营养，不仅皮肤会老化，全身所有的器官都会老化。

在没有菌小姐的世界，我们人类也无法生存。为什么这么说呢？因为如果没有菌小姐的话，我们人类本来具有的自然治愈能力也将消失，美丽和健康也将不复存在。所谓自然治愈能力，是两个部分的结合，包括人体先天的防卫机能和后天与各种各样的细菌做斗争时形成的免疫力。也就是说，后天的免疫力是我们在和各种各样的细菌打交道的过程中才逐渐具备的。

无视自己身上的菌小姐，甚至欺负她们，就是不美的根源。为了拥有美丽和健康，我们应该怀着一颗充满爱意的心和菌小姐交往，并把她们培养得健健康康、充满活力。

皮肤粗糙的原因就在金黄色葡萄球菌

当我们不小心擦伤、划伤或是刺伤皮肤出血后，伤口处理不当的话就会感染,化脓流出黄色的脓液。这就是被称为“化脓菌”的金黄色葡萄球菌的“杰作”。她们以伤口上渗出的液体为食并大量繁殖，如果置之不理的话，她们还会向皮肤深层繁殖，扩大感染使人发烧。

金黄色葡萄球菌可谓无处不在，除了生活在我们的皮肤上之外，电视遥控器、酒店拖鞋上都有她们的足迹。如果我们皮肤上的表皮葡萄球菌健康、有活力的话，金黄色葡萄球菌的增殖速度就会受到抑制，因此也不会干什么坏事。但如果清洗过度，皮肤呈现碱性时，金黄色葡萄球菌就会咸鱼翻身，一举成为皮肤菌的主导力量。

过度清洗其实是对皮肤的一种伤害，同时也给金黄色葡萄球菌制造了一个舒适的生活环境，结果就会出现皮肤粗糙、瘙痒等一系列问题。

特别说一句，患有先天性过敏症的人，皮肤上的金黄色葡萄球菌就相对较多。因为瘙痒而去挠，结果把皮肤挠伤反而导致金黄色葡萄球菌进一步增殖，这也是越挠越痒的原因。

更麻烦的是，金黄色葡萄球菌在条件具备的地方增殖后，增殖出的细菌会制造出纤维组织和菌体外多糖，形成一个名为“生物膜”的保护层，并把自己隐藏其中。

这层生物膜可以“弹开”消毒药和抗生素，因此可以保护金黄色葡萄球菌在其中任意增殖而免受外部攻击。由此可见，金黄色葡萄球菌是一种很难对付的菌小姐啊。

阴道与菌小姐的亲密关系

不是我危言耸听，阴道是坏蛋菌小姐最容易繁殖的地方。因为阴道内温暖、湿润，还有月经、白带等丰富的营养。而且，阴道距离肛门很近，大肠菌和其他杂菌随时有可能“移居”到阴道。女性容易患膀胱炎就是因为尿道和肛门比较近的缘故。对于女性而言，只要1天不换内裤的话，大肠菌就会迅速增殖，甚至把势力范围扩张到腰部。

不过，阴道也有自己的防御体系。阴道内生活着乳酸杆菌，她们可以抵御外敌的入侵。乳酸杆菌可以将阴道上皮细胞中所含的糖原分解成乳酸，使阴道内保持酸性，这样就可以使阴道进行自我清洁，抵御有害菌的入侵。

但是，现代人越来越爱干净，甚至对平时基本上感觉不到的性器官的气味也在意起来。于是，最近很多女性使用坐浴盆清洗阴道的频率越来越高。

乳酸杆菌和双歧杆菌一样，都属于乳酸菌。所以带点酸味是很正常的事情。

另外，阴道中的酸性环境也是一些霉菌的大爱，其实，女性的阴道中本来也生活着一类叫做念珠菌属的霉菌。如果频繁使用坐浴盆清洗阴道的话，就会将乳酸杆菌也清洗掉，从而减弱了阴道自我清洁的作用，这样一来，原本老实的念珠菌属就会大量增殖、肆意妄为。结果，就可能出现奶酪状白带、瘙痒、恶臭等麻烦问题。

本来想通过清洗消除异味，可没想到结果却助长了坏蛋菌小姐的嚣张气焰，从而产生更加严重的气味，这岂不是事与愿违吗？

另外，你知道吗？阴道炎和减肥也有一定的关系。阴道内的“清道夫”乳酸杆菌主要是以糖原为食的。有些女性通过节食进行减肥，结果导致阴道内缺乏营养，乳酸杆菌找不到可以吃的糖原，数量便会减少。从而使阴道丧失自我清洁功能，坏蛋菌小姐大量增殖，自然会引发阴道炎。