问：我和丈夫结婚三年后，我的身材开始发胖，我想这和遗传有关，因 为我的母亲就很胖。所以我在几次减肥失败后，对减肥也失去了信心，但我 的身材明显影响到了我和丈夫的性生活。没发胖前，我们的性生活质量很 好，可发胖后，丈夫的态度却有了变化，很少主动提出要求，在性生活中他 的表现也大不如前。他的态度让我很失望，没想到他会对我的身材如此敏 感。现在我又开始努力减肥，但也只能维持在偏胖的水平，我不知该如何面 对这种变化，也不知该如何和丈夫沟通。请问，有什么办法可以改善我们的 性生活质量呢？ 

答：男人在性爱上，非常容易受视觉感受的影响。你身材的变化，可能正 好与丈夫对性感、美的认知与期待不一致，所以才影响到性生活，这是可以理 解的。如果身材无法改变，就要试着去改变他习惯了的性感标准。性感标准并 不是金科玉律，而是文化塑造成的。你们可以在生活中慢慢建立“以胖为美” 的认识，作出突出胖所独具的性感之美的尝试。当然这是一项缓慢的工程，但 努力下去就会见效。还可以考虑做其他增加性情趣的努力，以弥补“性感审 美”的缺失。另外，性爱中感情更重要，如果两个人感情好，也就会渐渐从不 喜欢的外形中看出美来，同样不会影响到性爱质量。 60 健 康性知识答问 

丢失的“性致” 男问

性欲低了也烦恼 

问：我今年三十八岁，和妻子结婚已经十多年了。最近，我总感觉自己 的性欲明显下降，这让我很苦恼。年轻时，我们的性生活质量很好，自己的 感觉也非常好，可现在总是感觉不如以前。因工作关系，平时我常有一些应 酬，喝了酒之后一两天内性欲都很低。当然，我知道酒精会对性欲起到抑制 作用，可我不清楚，我现在的性欲降低是年龄的关系，还是经常喝酒的原 因？有时我也会查一些资料，但我没能找到答案，虽然有些资料上说像我这 个年龄仍能享受到令人满意的性生活，但事实上我的感觉却越来越差。过性 生活时，有时脑子里会一片空白，这让我十分恐慌，不知该如何着手改进。 请问，我该怎么办才好？ 

答：性欲的降低有多种原因，不一定是因为年龄，也不一定是因为身体 或饮酒，可能是因为工作压力，甚至可能是因为过于担心性欲降低本身造成 了性欲降低。 

不要太听信“资料”上怎么说，因为个体的差异会大于群体的差异。我 认为，重要的是不要过于焦虑，要相信任何年龄、任何状态下，都会有适合 自己的性生活。比如说性欲降低，从而相应减少性爱，这也是一种在当前阶 段适宜的性生活。以平静、坦然的心态接受自己的状态，也许你会有意想不 到的收获。具体到你个人的情况，如果不是饮酒过度，如果没有器质性问 题，我想更可能是人到中年后出现的阶段性的性欲“低潮”所致。

结束分居也烦恼 

问：我和妻子结婚后，两地分居了三年，虽然分开不是很远，一个月总能 在一起过上两三个周末，可我们还是深以为苦。最近我的工作有了变化，两个 人终于可以在一起了。相聚对我们来说是盼望已久的事，自然是非常高兴，但 问题也随之出现。我发现我们似乎已经适应了分居的生活，在一起，反而不知 高发问题—谁在“扫性”“败性” 61 该如何相处了。过去，小别重逢后，性生活总是非常甜美，可现在，天天在一 起，性生活似乎也不再那么有魅力了。结婚三年多来，这还是我第一次对性感 到厌倦，这让我非常烦恼。请问，我们该怎么办？ 

答：分居的时候，难得在一起要天天做爱，但结束分居生活之后，每天住 在一起，自然不需要天天做爱了呀。其实，性是没有那么容易厌倦的，你现在 的厌倦感，很可能是因为双方都习惯了分居生活，对每天住在一起的日子不适 应的一种表现。这个慢慢调整和适应就可以了。至于做爱，也是一样，特别想 做的时候再做，自然没有机会厌倦了。