问：我和丈夫结婚快五年了，我曾经自认为是世界上最幸福的女人，因 为婚后我们的工作和婚姻都十分美满，尤其是性生活质量非常令我们满意。 然而一个月前，由于公司内部调整，丈夫被降职了，这让他的情绪一落千 丈。过去回到家，他总是兴冲冲地忙里忙外，但降职后的他每天晚上洗漱完 了，总是落寞地边抽烟边看电视直到深夜，等我熟睡了，他才会入睡，我感 觉他完全没了要与我过性生活的激情。开始我想过一阵他就会调整过来，可 都一个月了，他还是这样，请问他这是怎么回事，难道工作上的受挫竟会让 他连性欲都失去了吗？我该怎么做才好呢？ 

答：工作上的挫折不仅可能使一个人的性欲下降，甚至可能会影响到一个 男人的勃起能力。当自己不想做或不能做的时候，选择回避，是一些男人不得 已而为之的行为，是不愿意让妻子发现自己“不行”时的一种掩饰和逃避。从 你的来信看，也许你丈夫正处于这种情况。在这种情况下，你可以更多地关心 他、安慰他，帮他渡过难关。心理上调整好了，性生活也会恢复原来的样子。

对抗和抵触 

问：我和丈夫结婚快两年了，但性生活仍不如意。丈夫很外向，个 性较强，我则比较内向，平时不爱说话。 

一般情况下，我们在生活中有什么分歧，我都会尽量让着丈夫，但 在性生活方面，用他的话来说，我一直比较“倔”。我本来对性生活 74 健 康性知识答问 充满着期待和美好的想象，但婚后我发现，丈夫在性生活中很大男子主 义，不但很少顾及我的感觉，而且还总用命令式的口吻让我配合他，我 如果有疑问或是不愿意配合，他就会说我不懂得生活情趣，甚至说我是 “榆木疙瘩”，不懂得变化。其实我并不是他所说的那样，如果他平时 在性生活中对我很关心照顾，我当然会乐于配合。但他本身做得就不 好，凭什么要求我这样那样？所以我一直对他有抵触心理。 

我们的性生活也总是很别扭，丈夫见我总是不愿配合，渐渐似乎也 对性生活失去了兴趣。现在我们的性生活次数已经是少之又少了，这种 局面令我很难过，但又不知如何去改变。请问，这种情况下，我该怎么 办呢？ 

答：夫妻双方在性上出现不和谐的时候，最忌讳的是对抗。对抗的结果 必然是双方对性的兴趣均受到打击，甚至丧失兴趣。而一旦进入僵持、对抗 的状态，再恢复则需要付出更多的努力，双方均要有强烈的需要及持续的热 情才行。你们现在便可谓进入了这种状态，要想改变的话，需要先从加强双 方的感情入手，在感情足够亲密的情况下，坦然交流性感受，彼此反省自己 做错的地方，彼此多为对方着想，一起慢慢尝试改变。性生活上的相互关心 是一种平等的两性观念起作用，而这种平等需要在日常生活中建立，如果在 其他方面不平等，像你提到的总在让着他，那么床上的平等也将难以建立。

工作繁忙没了“性趣” 

问：我和丈夫结婚已经四年了，最近我发现自己在性生活方面有些问 题，那就是，越来越没“性趣”了。近半年来，我所在的公司业务比较忙， 工作性质又比较枯燥，所以我的情绪一直不是太好，干什么都好像没心情。 本来我和丈夫的性生活一直很不错，但最近我却一直打不起精神，甚至感觉 失去了欲望，回到家就感觉很累，吃过饭就想睡觉。到了周末也不轻松，还 要考虑为下周的工作做一些准备。在这种情况下，夫妻性生活是能少则少， 而且完成的质量也不很高。丈夫对我的表现很不满意，我又没法和他解释清 高发问题—谁在“扫性”“败性” 75 楚，请问我这种状况正常吗？应该如何调整呢？ 

答：因为工作压力等因素影响性生活，是常见的正常现象。为什么不可以 对丈夫直截了当地解释呢？说出你身心疲惫的感觉，他会理解的。调整的方 式，当然最简便的就是减低工作压力，多安排出一些时间休息，包括旅游，在 放松身心的状态下，性生活自然会得到改善。