问：我和妻子结婚快三年了，我感觉我们的性生活并不能让人满意。 妻子性格很开朗，结婚后我们对性生活也进行过讨论，妻子告诉我，两个人 应该注重这方面的交流，这会对性生活的美满起到事半功倍的作用。但这种 交流我感觉只是她单方面的意志表达。有时她希望性生活早点结束，就会在 过程中通过明确的“交流”告诉我加快进程；有时她不喜欢我的某种方式， 也会在性生活中通过直接的“交流”打断我的做法；最让我难以接受的是， 平时偶尔谈起性生活时，她也会用“交流”做借口取笑我在性生活时的某个 动作或表情或声音，甚至会哈哈大笑，这让我非常难堪。我感觉，这并不算 根本问题—“性福”的沟通交流87 是真正的交流。请问，我该如何让她知道什么是真正的交流呢？ 

答：从她那方面来讲，把她的感受告诉你，已经算完成了她的交流。你 需要做的，是把你的感受告诉她。如果她主动问及当然更好，但她没问及可能 是因为她以为现在的方式就是你喜欢的，所以，你如果有不喜欢的地方就要自 己讲出来。是你没有说，还是你说了她不听？如果是你没有说，你以后可以像 她一样说出来；如果是你说了她不听，你就不妨再说一遍。所谓交流的互动 性，是需要双方都主动。另外，你对于她的交流方式的不满意，也可以进行交 流。如果你不喜欢她在性交过程中打断你，不喜欢她“取笑”你，也应该告诉 她，她可能会对你解释，那并不是取笑。

沟通不是责难和吵架 

问：我和妻子结婚一年多，我感觉和妻子的性生活存在着不少问题，其 中最关键的就是她的性格太压抑了，这对我们的性生活影响最大。妻子平 时不爱说话，有什么事也不爱讲出自己的想法，有了委屈也总是默默不语。 和她的性格相比，我的性子又太急，所以有不少事就常替她做主了。可是性生 活中我也希望她能有很好的感觉，所以我常常想和她沟通。有时好不容易打 消了她的顾虑，她开始与我交流，没想到她会把我们性生活中或性生活之外 的很多问题都归咎于我。我承认我在性生活中很多时候对她照顾不够，可她 的这种态度也的确令我难以接受。这样，我对沟通开始有了反感。常听说沟 通能解决夫妻间的许多问题，可我们为什么会出现这种结果呢？ 

答：所谓沟通，就是双方通过交谈，彼此之间更为了解和理解，而不是相 互责难与吵架。妻子的问题可能是，她陈述时语气不平和，把问题的责任轻易 推给你，但你也不能因此拒绝沟通，因为现在的情况正说明了沟通的必要，也 是沟通的成果，因为你知道妻子到底是怎么想的了。所以，表面上的坏事，在 我看来是好事。所有夫妻都应该明白：性生活上的问题，没有任何一个人应该 独自承担责任，两个人之间不和谐，肯定是两个人都有责任。这也就是为什么 心理咨询中要强调夫妻共同治疗的原因。 88 健 康性知识答问 答女

第一次交流 

问：我和丈夫结婚时间不算长，但我现在总感觉他有些“病态”，就是 对性生活过于感兴趣。新婚时多学习一些两性知识并没有什么不好，我也认 为很有必要，可是丈夫的兴趣似乎已经超出了应有的必要，像性生活的方式 就很不稳定，经常变换，性生活前的爱抚也是花样很多，总喜欢改变，这让 我很难适应。除此之外，我感觉性生活频率也有些高，虽然我可以在某种程 度上理解他，但也希望他能照顾一下我的感受，因为性生活过于频繁很容易 令我的愉悦感下降。不过我担心的是，如果我表现出反感或是不耐烦，他的自 尊心就会受到伤害，或是为此而更加“努力”，这可能会令我们的矛盾更加复 杂和激化。我也想找借口婉转拒绝他，但总感觉不是办法，还不如和他说清楚 好。我是否应该和他交流一下？请问我应该如何进行这第一次交流呢？ 

答：人和人的“性趣”及潜能真的是有差别的，所以婚后性生活的协调也 是必需的。有一点可以肯定，你丈夫肯定不希望他在性生活上的“努力”给你 带来不愉快，恰恰相反，他很想希望他做的都能够让你快乐。所以，我相信如 果你清楚地告诉他，他这么“努力”反而令你很不快乐，他是会调整自己的， 包括性生活的方式和频率。

如何让对方知道性感受 

问：我和丈夫结婚两年多了，我们的性生活质量时好时坏，报纸杂志上 的文章常说夫妻之间应该经常交流，请问具体应该如何交流？非要真真切切 地说出自己在性生活中的感受吗？如果对性生活中的某个环节，两个人有不 同的看法和意见，那么该如何统一呢？希望您能帮助我解答一下。 

答：诉说的方式可以直接也可以含蓄，但是，要达到的目的是一致的：让 对方清楚地知道你的感受。比如，什么样的性生活节奏和方式让你更容易达到 高潮，而什么样的情况你很难达到高潮，甚至很不舒服。只有双方都清楚了最 能够带给对方性快乐的方式，才会有的放矢。至于对某一环节看法不同，则需 根本问题—“性福”的沟通交流89 要相互迁就甚至相互为对方牺牲了。比如说喜欢不同的性生活姿势，如果不能 达成一致，就应该交替使用，以便使双方均得到最大限度的满足。

说出实情，开辟新局面 

问：我和丈夫结婚已经快一年了，丈夫在性生活中对我很“照顾”，不 过我总是感觉丈夫的“照顾”很多时候并不能令我在性生活中放松。比如刚 结婚时，我对性生活有些恐惧，丈夫会在过性生活时放一些音乐，可是音乐 虽有放松情绪的作用，但丈夫的爱抚却并不到位，他总是在自己认为可以的 时候开始性生活，所以这种情况下，音乐起不到什么作用。再比如，有时周 末他会精心准备，像去有情调的餐厅就餐，或是到一些高级的酒店订房，当 然，这些安排会令我感觉很好，但一到过性生活时，他还是老一套，不到位 的爱抚，自顾自的节奏和方式。可我又总是不好意思说出实情让他受挫。请 问，我应该怎么做，才能让丈夫在性生活中做得更好呢？ 

答：从你讲的丈夫已经作出的努力来看，他是很在乎你的感受，想让你快 乐的。所以，你说出实情应该不会让他受挫，只会让他高兴。另一方面，为什 么要在性爱中一直等他做呢，你也可以主动地采取你想要的方式，来回应他的 “老一套”呀。你可以带领他开辟新的局面，按你自己的需要和感受来做，也 许比单纯让他不着边际地去努力能更快地达到双方的和谐。加油！