※ 你知道所有的热量都来自饮食，所以饮食后一定要搭配大量运动，这样一定可以减，医生专家都这样说，但如果你可以每天跑步三小时，或是勤劳的去登山攀岩加溯溪，那我佩服你，但大部分人都不能，可是却照吃不误。

※ 减肥过程对你来说太辛苦，偶尔坚持几天或几周就宣告放弃，毕竟还要工作、上班、带小孩，哪有哪么多精力呢？

※ 减肥中常感觉心情不好，自己吃很少、旁边人都吃很多，难以坚持。

※ 常兴冲冲买整套运动教材、健身房课程、或是一整套完整疗程，结果最后发现都是浪费钱，心情又再度陷入沮丧……

※ 感觉减肥很难，但成功过，只是要不复胖更难？结果现在越来越难减？

你没有没发现，减肥很痛苦，但是感触是“痛苦才能维持身材”？才能不复胖？你曾经想过吗？

※ 为什么要放弃美好的食物？人生开心的事不就是吃吗？

※ 为什么要永远处于饥饿状态？为什么永远要心情不好？

※ 为什么永远要穿宽松的衣服，东遮西掩？

※ 为什么年轻时很好减，现在减几公斤却比登天还难？

※ 为什么就算瘦下来，还是不能瘦到自己想瘦的部位？常常上半身瘦、下半身胖？或是全身都瘦、脸好大？更糟糕的是，全身都瘦、连胸部也瘦，但肚子还是如影随形，跟着你、黏着你不放？

※ 我是宵夜狂，却要我不吃宵夜？

※ 我是淀粉妹，却要我戒面包？

◆ 如果你有以上共鸣，欢迎你加入薇薇安的减肥园地！

在本书内除了揭露我独家的许多秘方外，还有我尝试过的所有减肥方法，还把所有网友、粉丝的减肥问题集结一起回答！让你减肥过程中有专属顾问薇小安教主的陪伴！还有、还有喔，教你瘦下各个局部部位的秘方，以及轻松减肥不复胖的生活绝招！

给自己最后一次减肥机会！本书给你两大保证：让你瘦下来就不再复胖！一生拥有瘦子体质，不再是真胖子或假瘦子，而是扎扎实实的快乐瘦子人生，拥有好运和幸福，每天都心情好好、打扮自己、令他人羡慕，让老公生气，哈！

你值得幸福、你值得变瘦、变美，拥有你想要的健康和窈窕，就从这本书开始！我们一起加油努力！

瘦身教主 薇小安