有一次我看到一位无家可归的年轻妈妈，她带着一个5岁小女孩，小女孩循规蹈矩地坐在她旁边。我问这位母亲，她有什么秘诀，能让她的孩子这样守规矩。她对我说，每当她女儿乱发脾气时，她就走开，到稍远的地方坐着抽烟；如果有状况，那么再随时回来保护她。因为这个母亲暂时离开现场，既可以避开孩子无理的要求，自己又能保持平静的心情。

不管是哪个年龄层的孩子，有时候他们真的会令父母忍不住抓狂。年纪大一点的孩子，当他们不想遵守规矩时，例如“不准在客厅打球”“不准在没有大人监督下开派对”，他们真的会做出超乎你想象的破坏行为。如果你发现自己快要失控，不要犹豫，赶快找一个给自己喘息的机会（参考“方法42，学习放松”），给自己和孩子一个冷静的机会。到稍远的地方抽烟是一个方法，但我们可不建议采用这个办法。

【适用2岁以下／2～5岁／6～12岁／青少年】