更年期综合征主要是指由于卵巢分泌的性激素的降低而引起自主神经系统中枢的功能失调，产生不同程度的自主神经系统功能紊乱的症状。因此，更年期的对症治疗应以调整、平衡自主神经的功能为主。

补充维生素维生素对于人体的重要性已被公认。维生素D对调节人体钙和磷的代谢以及人体对钙的吸收有着重要的作用，对骨骼生长有着极大的影响。主要存在于动物性食品中，以鱼类中含量最多。而维生素E则与抗衰老有着密切的关系。它多存在于植物组织内，如麦胚、豆类、蔬菜中。近年来，在临床各科中得到了广泛的应用。同时，维生素E也可以有效抑制动脉硬化、中风、高血压、老年痴呆等，维护心血管健康。维生素A对促进骨骼生长也有着重要作用。动物肝脏及蛋奶类食品中含量较多。

服用谷维素谷维素是从米糠油中提出的一种混合物。通过动物实验，发现谷维素对更年期综合征和自主神经功能失调，甚至对闭经和卵巢功能障碍都有一定的疗效。它既有刺激性腺和促进生长的作用，又有抑制下丘脑老化的作用。且试验证明，该疗法无任何不良反应，是一种安全、有效的疗法。谷维素的服用一般每日3次，每次2～3片。个别更年期综合征严重者，在医生的指导下，可加大服用量。

使用催眠剂由于自主神经功能的失调，失眠和睡眠质量欠佳是更年期综合征比较常见的症状。有的人不得不借助于催眠药来改善睡眠状况。催眠药对于暂时缓解症状有一定的疗效，但它治标不治本，所以不宜长期使用。即使在有必要使用催眠药时，也应选择适合自己的药物。

人在睡眠状态时，有“快波睡眠”和“慢波睡眠”两种形式，进行节律性的交替，使人体逐渐消除疲劳，养好精神。在催眠药中，硝西泮、苯巴比妥等药物可以使“快波睡眠”减少，“慢波睡眠”增加；而安定与利眠灵等药物，作用则恰恰相反。所以，有失眠障碍的人，一定要先了解自己的失眠属于哪一种情况，做到“对症下药”。