身体健康比什么都重要

作为母亲，我们给了孩子生命，所以我们必须好好照顾好、保护好我们的孩子。

首先，我们要让孩子多多呼吸新鲜空气，其次，还应该让她喝足够的水。孩子一哭就喂他东西吃是不明智的做法，因为他们哭不一定是因为饥饿。相反，应该让他们养成规律的饮食习惯，这样他们才会一直保持一个好胃口。

每个母亲都要努力给孩子营造一个欢乐的氛围。因为在一个忧伤的氛围中，孩子再小都会变得压抑和忧伤，而忧伤会导致消化不良，让人神经变得脆弱。这样孩子就不可能健康地成长。

当维妮弗里德 6个星期大时，她就可以独自坐着，而且看起来像一个 4个月大的孩子。我让她依靠婴儿的本能去抓放在她手中的任何东西。

长大一些的时候，我让她多在户外活动，她很自然地学会了锻炼身体。天气晴朗时，她会在海滩上度过大部分时间，我和她一起玩沙子、做游戏。

另外，父母一定要注意洗澡水的温度，这对孩子以后会不会喜欢洗澡有很大的影响。从维妮弗里德出生第一天开始，我就特别注意测试她洗澡水的温度。许多孩子仇恨和恐惧洗澡，往往因为一些父母草率地把孩子放进太冷或太热的水中。当维妮弗里德到了能理解故事的年龄，我就每天用玩游戏的方法让她喜欢上洗澡。有时我把她看做一条小美人鱼，让她在大海里游泳；有时，我把一堆小塑料玩具放到澡盆中，让她给它们洗澡；有时，我把她扮成一条海豚，让她想象自己正遨游在大海里，她因此获得了极大的快乐。

为了提高孩子的肺活量，我教她进行深呼吸训练、唱歌和吹口哨。上天没有赐予她歌手所具有的得天独厚的声带，因此她的歌唱得不尽如人意，但她却能把口哨吹得非常好。每天，我们都一起踢球、散步、玩游戏、做园艺..她在忙碌中成长着。不过我觉得就应该用这种日常的训练去消耗一个孩子过度的能量。当一个孩子无所事事时，他就会感到厌烦和无趣。我教她不要把任何东西放在嘴里，因为那样会有很多意想不到的危险发生。我还告诉她没有我的允许不能随便吃任何东西，因为许多孩子是在父母不注意的时候，把一些小东西吃进嘴里而造成窒息的。

她有很多玩具，但没有玩具手枪、刀具、烟花爆竹和其他“儿童杀手”玩具。我从来不带她做游乐园里过分刺激的游戏，我相信这些娱乐除了刺激孩子神经的兴奋作用，还会是危险的。有些父母为了自己追求刺激，带着孩子去玩那些危险而刺激的游戏。殊不知，这带给孩子的往往是负面的影响。