14. 不同血型人的睡眠差异

人生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，对此不可忽视。此外睡眠对人类发展也有很大影响。

有关睡眠方式我曾做过各种形式的调查，这是一个较为困难的课题。与衣食倾向相比，不了解自己的睡眠方式与他人有什么不同的人更多。况且仅根据集体生活经验的多少加以判定，也会出现很大差异。对此有必要改变一下提问的角度继续进行调查。

图4-6是我调查后的一个统计结果。

提出的问题虽然整理得不太完备，但却表明了一种倾向。总的来说睡眠效果较好的是B型和AB型。尽管睡眠效果在平时和异常情况下很不一样，但从综合统计的结果来看，睡眠效果较好的依然是B型，较差的为A型。

日本第一位B型女大臣中山正从教会学校毕业后，由美籍校长带着去美国留学，这是明治时期的事。由于是有生以来第一次乘船，因此她怀着可能会晕船的不安心情乘船离开了日本。第二天醒来时，她发现船舱内的器具散乱不堪。正当她困惑不解时，校长先生来到她的船舱吃惊地问她是否真的不知道夜里的那场暴风雨。据说连已习惯于旅行的校长先生也因晕船而脸色苍白。

总的说B型人不管什么时间，什么地点都能沉睡。不仅是中山正女士，记得在战后那段交通混乱、车祸横生的日子里，夜晚无处安身，有一次我曾用绳子把自己的头、腰、腿三个部位绑住，然后吊到网架的横梁上安稳地睡了一夜。然而这种睡眠方式对于A型和O型人来说简直是不可思议的。

睡眠与年龄有密切关系。一般说来，年轻健壮时血型对于睡眠的影响不大，而当进入中年以后，血型特征就渐渐明显起来。

O型人的睡眠与当时的情况以及需要与否有关。当没有什么事情并在自己家中时，入睡较快，睡得也沉；但当变换场所并对新场所感到不放心时，他们会突然变得心事重重无法入睡，有时甚至比A型人更为神经质。

所谓O型人的睡眠与需要与否有关，是说O型人能根据某种目的对自己的睡眠加以控制。当必须在某一时间起床时，即便处于沉睡之中，到了那个时间多数O型人也能一下子醒来。很多B型人对此可能都很羡慕。我乘电车或火车的时候，很多次都因沉睡不醒而坐过了站。

B型人很能熬夜，但对于O型人来说，在需要的情况下熬夜对他们也是无所谓的。只是事过之后必须足足睡上一觉。原大关丰山的师傅时津风是位O型人，他就曾经连续32小时未合眼。这大概也是日本的最长纪录。

然而有着近乎病态的严重不眠症的人大多也都是O型人。难怪说O型人做任何事情都好走极端。

什么情况下无法入睡呢？在这一点上不同血型的人大不相同。B型人能够很快入睡，但当突然被某一问题缠绕时，他们思前想后，又会久久难以入睡。此外B型人因懊悔和生气有时也无法入睡。

心里有担心的事情的话，B型和AB型人的睡眠所受影响最小。尽管有些情绪很难同担心加以区分，但对B型和AB型人来说，处于兴奋状态时他们常常难以入睡。这时，B型人表现出来的是一种思维方面的兴奋状态，而AB型人则是一种气氛上的兴奋状态。虽然其中也包含着那种因喜事而情绪激动的情况，但喜悦的状况却因血型而不相同，从而使问题变得更为复杂。以前面讲到的中山正小姐为例，当决定一人到海外留学后，对B型人来说是一种期待，对AB型来说是一种喜悦，对O型和A型人来说，更多的则是一种不安。