知起因方能见奇效

--你属于哪种下半身肥胖

肥胖还分类型？怎么胖不都是肉肉多不苗条么！不不不，透过现象看本质，大家就会发现其实肥胖的种类繁多，心急如焚地走进减肥中心的人们也是百人百态，各不相同。因此，为了减肥不管三七二十一地听信别人的经验之谈，疯狂地节食、运动的人，大多数都要失败的。而且只要失败一次，十之八九会因为挫败感而放弃减肥。因此一定要正确地认识自己到底属于哪种类型的肥胖。如果不了解清楚，就无法从根本上解决胖的问题。究竟下半身肥胖有哪些类型，你又属于哪种类型呢？

不活动的胖公主--脂肪型肥胖

提起熊猫，很多女孩子的第一反应就是“太可爱啦”。是啊，它们胖乎乎的，给人憨憨的感觉，整天不是吃饭就是睡觉、闲逛，甚至连繁育后代的交配都懒得去做。不仅如此，它们的食量也很惊人，一只熊猫平均每天的吃饭时间是16个小时，一天要吃完14~27kg的竹子。因此熊猫当然就胖胖的啦。

像熊猫一样可爱，吃得多又不爱运动的女孩，你们的下半身肥胖类型被称作脂肪型肥胖。这类人群下半身的特点在于，她们只有臀部和大腿根部肥胖。这是由于她们的骨盆比其他女性宽大而且向两旁张开，所以脂肪会堆积在腿根、臀部这种几乎不活动的部位。

脂肪型肥胖是由于能量摄取多，活动少造成的，所以改变生活习惯比什么都重要。如果形成了橘皮组织，减肥将更加困难，因此这种体形的朋友减肥需要更多的耐心和努力。脂肪一旦与新陈代谢所排出的毒素、废弃物、水分等结合，就很容易在腿根、臀部、胳膊外侧、膝盖内侧、腹部形成团状物，所以产生橘皮组织的皮肤表面会像橘子皮一样疙疙瘩瘩。

出现橘皮组织的原因多种多样。偏食，摄取过多的动物性脂肪和糖分，压力过大，疲劳，运动不足，饮酒，吸烟等都会造成橘皮组织。女性最容易出现橘皮脂肪，这与雌激素息息相关。雌激素是让女人变得更加漂亮的重要元素，但是它会对毛细血管和纤维组织产生影响，使它们变粗变大，所以说橘皮组织出现，雌激素起到的是决定性的作用。正因为如此，青春期、生理期、怀孕期、绝经期等雌激素增加或者变化严重的时期，非常容易出现橘皮组织。

另一个原因在于皮下脂肪层的结构。男性表皮和皮下组织之间的真皮组织密度大而坚韧；而女性的则较疏松脆弱，所以女性皮下组织层不容易压平，容易和脂肪组织中的水分、废弃物、脂肪结合在一起形成凸起。凸起的组织向上推到真皮层，皮肤表面就形成疙疙瘩瘩的像橘皮一样的纹路。